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1. protrainer.fr › blog › cross-trainingCross Training : présentation, intérêt, exemples d ...

   protrainer.fr › blog › cross-training

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   Le cross training est une méthode d'entraînement qui combine des exercices variés pour améliorer sa condition physique. Découvrez ce qu'est le cross training, comment le pratiquer, et comment il se distingue du crossfit.

2. Vidéos

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     Cross training - Niveaux intermédiaire et avancé-

     20 déc. 2020

     128.6K vues

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     1:02

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     🔥CROSS TRAINING 🔥 🏋️‍♂️Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices de cardio, renforcement musculaire et un travail en équipe. 🏋️‍♀️Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques..) Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! 🤩 💥Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entraine

     12 mai 2023

     639 vues

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     2:02

     youtube.com

     What is Cross Training? | Fitness Expert Advice

     18 mai 2021

     12.5K vues

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3. conseilsport.decathlon.fr › crosstraining-cardioLes bienfaits et attraits du cross training - Conseils Sport

   conseilsport.decathlon.fr › crosstraining-cardio

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   Le crosstraining est un entraînement fonctionnel qui sollicite tous les muscles de votre corps. Découvrez ses avantages, ses exercices variés et comment le pratiquer en salle ou chez vous.

4. corps-sain.fr › blog › cross-training-dfinitionCross training : définition, matériel, programmes et bienfaits

   corps-sain.fr › blog › cross-training-dfinition

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   26 juin 2023 · Le cross training est un sport qui combine gymnastique, musculation et cardio pour renforcer le corps et la santé. Découvrez la différence avec le crossfit, le rôle du coach, et le déroulement d'une séance de cross training.

5. conseilsport.decathlon.fr › crosstrainingCrossTraining, découverte, bienfaits, équipement : nos conseils

   conseilsport.decathlon.fr › crosstraining

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   Le cross training, quels bienfaits ? Le cross training est un entraînement fonctionnel qui comporte de nombreux bienfaits : perte de poids, amélioration de votre condition physique, meilleure santé... Et bien d’autres encore. Si vous voulez en savoir plus, consultez notre article :

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6. www.cerclesdelaforme.com › blog › coaching-sportifQu’est-ce que le cross training - Cercles de la Forme

   www.cerclesdelaforme.com › blog › coaching-sportif

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   Le cross training est une discipline faisant travailler tous les muscles du corps. Sa pratique régulière efface le déséquilibre entre vos groupes de muscles et vous mène vers un corps harmonieux. L’intensité du cross training procure des résultats rapides !

7. www.rmclub.fr › blog › team-trainingGuide Complet sur le Cross-Training : Tout ce que vous devez ...

   www.rmclub.fr › blog › team-training

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   Guide Complet sur le Cross-Training : Tout ce que vous devez savoir - RM Club Visaform. Découvrez notre guide complet sur le Cross-Training pour booster votre forme physique ! Techniques, bénéfices, équipements et conseils d'experts : tout pour exceller.

8. conseilsport.decathlon.fr › nos-conseils-crossCross training : nos conseils pour débuter et progresser

   conseilsport.decathlon.fr › nos-conseils-cross

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   Rejoignez l'univers du cross training et découvrez une disicpline ultra-complète qui développera votre endurance, votre force, votre souplesse, et bien d'autres aspects de votre condition physique. Mais le Cross Training, c'est aussi une communauté prête à vous aider à aller plus loin et vous dépasser.

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