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Le cross training est une méthode d'entraînement qui combine des exercices variés pour améliorer sa condition physique. Découvrez ce qu'est le cross training, comment le pratiquer, et comment il se distingue du crossfit.
4 juin 2020 · Le cross training est un circuit training qui fait travailler tout le corps avec des exercices au poids du corps ou avec peu de matériel. Découvrez les principes, les bienfaits, le matériel et le programme Fitadium de ce type d'entrainement adapté à tous les profils.
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Le crosstraining est un entraînement fonctionnel qui sollicite tous les muscles de votre corps. Découvrez ses avantages, ses exercices variés et comment le pratiquer en salle ou chez vous.
26 juin 2023 · Le cross training est un sport qui combine gymnastique, musculation et cardio pour renforcer le corps et la santé. Découvrez la différence avec le crossfit, le rôle du coach, et le déroulement d'une séance de cross training.
Le cross training, quels bienfaits ? Le cross training est un entraînement fonctionnel qui comporte de nombreux bienfaits : perte de poids, amélioration de votre condition physique, meilleure santé... Et bien d’autres encore. Si vous voulez en savoir plus, consultez notre article :
Le cross training est une méthode d’entraînement variée et intensive qui vise à former un athlète complet. Découvrez ce qu’il peut vous apporter, comment le pratiquer et quelle alimentation adopter pour atteindre vos objectifs.
Rejoignez l'univers du cross training et découvrez une disicpline ultra-complète qui développera votre endurance, votre force, votre souplesse, et bien d'autres aspects de votre condition physique. Mais le Cross Training, c'est aussi une communauté prête à vous aider à aller plus loin et vous dépasser.
