Résultats de recherche
Le cross training est une méthode d'entraînement qui combine des exercices variés pour améliorer sa condition physique. Découvrez ce qu'est le cross training, comment le pratiquer, et comment il se distingue du crossfit.
4 juin 2020 · Le cross training est un circuit training qui fait travailler tout le corps avec des exercices au poids du corps ou avec peu de matériel. Découvrez les principes, les bienfaits, le matériel et le programme Fitadium de ce type d'entrainement adapté à tous les profils.
- (17)
Le crosstraining est un entraînement fonctionnel qui sollicite tous les muscles de votre corps. Découvrez ses avantages, ses exercices variés et comment le pratiquer en salle ou chez vous.
22 janv. 2021 · Découvrez trois séances de cross training variées et intenses, conçues par un personal trainer diplômé. Chaque séance vise à améliorer dix capacités physiques fondamentales et dure 30 minutes.
Le cross training, quels bienfaits ? Le cross training est un entraînement fonctionnel qui comporte de nombreux bienfaits : perte de poids, amélioration de votre condition physique, meilleure santé... Et bien d’autres encore. Si vous voulez en savoir plus, consultez notre article :
Le cross training est une méthode d’entraînement variée et intensive qui vise à former un athlète complet. Découvrez ce qu’il peut vous apporter, comment le pratiquer et quelle alimentation adopter pour atteindre vos objectifs.
Le cross training est une discipline faisant travailler tous les muscles du corps. Sa pratique régulière efface le déséquilibre entre vos groupes de muscles et vous mène vers un corps harmonieux. L’intensité du cross training procure des résultats rapides !
amazon.fr a été visité par plus de 1 million utilisateurs le mois dernier
Tout le nécessaire pour la pratique du fitness, de la musculation et du yoga
