2011
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18 mars 2024 · Il faut distinguer le trauma, le choc, du traumatisme, la représentation du choc, comme l'a expliqué Anna Freud. Parfois, la représentation fait plus mal que le coup. Et si la mémoire se fixe, c'est le syndrome de stress psychotraumatique.
- Les 5 Types de Traumatisme Psychologique
- Un Traumatisme peut-il Se Guérir ?
- Exercice Pour Initier Le Processus de Guérison
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Il existe de nombreuses classifications du traumatisme psychologique. Je vous propose celle-ci : 1. Traumatisme de choc ou traumatisme à la suite d'une menace de mort. C'est une incrustation dans notre psyché d'une image de la mort. Par exemple quand la vie d'une personne est menacée : il a la certitude qu'il va mourir, il voit sa propre mort. Ou l...
Cependant il n'a pas à être notre condamnation à perpétuité. Un traumatisme peut non seulement être guéri, mais avec une aide et un soutien approprié, il peut changer la vie.Le traumatisme est potentiellement l'une des forces les plus importantes pouvant induire un éveil et un développement psychologique, social et spirituel. Cependant, il faut se ...
Prenez une douche pulsée douce de 10 minutes chaque jour.En faisant couler de l'eau fraîche ou légèrement tiède, placez tout votre corps sous ses jets pulsants.Concentrez pleinement votre attention sur la zone de votre corps où se concentre la stimulation rythmique.Tournez autour de votre axe, incitant votre conscience à passer d'une partie de votre corps à une autre.Ce site explique ce qu'est un traumatisme psychologique, comment il se produit et comment le guérir. Il présente cinq types de traumatisme (choc, émotionnel, de développement, embryonnaire et de naissance) et les conséquences possibles sur la santé mentale.
Ce site explique ce qu'est un trouble de stress post-traumatique (TSPT), comment il se manifeste chez l'adulte et l'enfant, et comment le traiter. Il donne aussi des conseils pour prendre soin de soi et de ses proches.
Le psycho-trauma est un ensemble de troubles psychiques pouvant se développer après un événement traumatique ayant menacé l'intégrité physique ou psychique. Ce rapport présente les effets, les risques et les enjeux du psycho-trauma pour la santé publique et les personnes concernées.
- Joséphine Vuillard
- 2018
- Étape 1 : parler de votre traumatisme psychologique. Après un événement traumatique, le premier réflexe qui vient est souvent de se murer dans le silence.
- Étape 2 : demander de l'aide à un proche. Pensez à exprimer votre demande de soutien et la façon dont vous souhaitez que celui-ci intervienne. N’hésitez pas à être clair.e, précis.e et à manifester ce qui ne vous convient pas ou vous blesse.
- Étape 3 : considérer ses émotions. La troisième étape consiste à intégrer vos émotions et à les considérer au regard du vécu traumatique. En effet, un traumatisme psychologique entraîne une charge émotionnelle intense.
- Étape 4 : comprendre le fonctionnement du traumatisme. Pour dépasser un traumatisme psychologique, il faut également pouvoir comprendre comment le cerveau et le corps réagissent face à un choc émotionnel et/ou physique violent.
Un trauma (du grec τραυμα = « blessure ») est une blessure physique ou psychique infligée à l'organisme, ou à la lésion locale qui en résulte. Le traumatisme renvoie quant à lui aux conséquences locales ou générales du trauma.
Pour les articles homonymes, voir Traumatisme . Le traumatisme psychique, psychotraumatisme, ou traumatisme psychologique, est l'ensemble des mécanismes de sauvegarde d'ordre psychologique, neurobiologique et physiologique 1 qui peuvent se mettre en place à la suite d'un ou de plusieurs évènements générant une charge émotionnelle non ...
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