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Il y a 4 jours · La méthode des « 7 étapes du repos » : pour aller bien et se sentir vraiment en forme, d’après une chercheuse. Lauréna Valette. Publié le 30/05/2024 à 18:00. Crédit photo : Shutterstock. Découvrez comment ces 7 types de repos, bien plus que de simples pauses, peuvent radicalement changer votre vie et améliorer votre bien-être. ×.
Il y a 2 jours · Le premier fondement sur lequel tout se développe est la santé. ... Quête du bonheur : voici les 4 conseils d’un célèbre psychologue américain pour être heureux; Accepter que la vie est ...
Il y a 5 jours · Comment faire pour être heureux dans la vie? Certains êtres humains ont des prédispositions au bonheur, d'autres auront besoin de soutien psychologique ou d'assistance médicale, lors d'une...
Pour être vraiment heureux, il suffit de faire cette chose très simple. Par Cristina Vila. 29 mai 2024. © Getty Images / montage GQ France-Loïse Legars. On compte plusieurs milliers de...
23 mai 2024 · Être heureux, tous les jours, est-ce réellement possible? S'il n'existe aucun secret pour vivre satisfait et épanouie, sans jamais subir des périodes où nous sommes moins enjoué, les chercheurs de l'université d'Harvard révèlent que certaines habitudes quotidiennes auraient un réel impact.
Il y a 3 jours · Alors oubliez-les. Pour être plus heureux dans sa vie, il faut savoir adopter des habitudes. Ce comportement stable et permanent a maintes fois prouvé ses mérites et ce n’est peut-être pas un hasard si Bill Gates les suit à la lettre. Mais, pour le thérapeute américain John Kim, il y a une chose à suivre pour entretenir son bonheur ...
25 mai 2024 · Exemple concret d’action positive. Une action aussi simple que le choix d’un sac pour les cours peut refléter notre positivité. Un sac choisi non seulement pour sa fonctionnalité, mais aussi pour apporter une touche de joie – à travers un design qui nous plaît ou des couleurs vives –, peut avoir un effet subtil mais significatif sur notre humeur tout au long de la journée.
