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2 juin 2022 · Quels sont les symptômes d'un jet lag ? Le décalage horaire peut entrainer certaines manifestations plus ou moins importantes selon la personne qui voyage, selon le nombre d'heures de voyage, la destination et le nombre de fuseaux horaires franchis.
22 janv. 2024 · Avant de prendre l'avion, pendant le vol et à l'arrivée, quelques astuces d'organisation permettent d'atténuer le « jet lag ». Des médicaments comme la mélatonine peuvent réduire les effets du décalage horaire.
17 mars 2024 · Le jet lag est une expression couramment employée pour désigner le syndrome du décalage horaire. Nous parlons aussi d'arythmie circadienne. Il correspond à un état physiologique lié à un voyage à travers plusieurs fuseaux horaires sur un court laps de temps (moins de 24 heures de trajet).
Le syndrome du décalage horaire, ou jet lag, est une fatigue et des troubles du sommeil causés par un voyage rapide à travers plusieurs fuseaux horaires. Il résulte d'un désalignement entre les horloges internes et externes de l'organisme, qui se réadapte progressivement grâce à des processus biologiques et hormonaux.
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26 oct. 2023 · C'est ce que l'on appelle « l'arythmie circadienne », communément appelée jet-lag d'après le terme anglais. La bonne nouvelle, c'est qu'il est sans gravité pour l'organisme. La mauvaise, c'est...
3 mars 2020 · Le jet lag est une dérégulation du rythme circadien due à un voyage transcontinental. Il peut avoir des conséquences sur la santé et la qualité de vie. Découvrez comment le prévenir et le soulager.
30 sept. 2024 · Que faire pour limiter les effets du décalage horaire ou « jet lag » ? Cet article vous a-t-il été utile ? Le champ avec astérisque (*) est obligatoire. Décalage horaire : voici des pistes pour prendre son traitement quotidien en gardant son efficacité.
