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On vous promet que vous perdrez 9 kilos en l'espace de 15 jours et que vous ne grossirez plus ensuite pendant trois ans! Voici le contenu du premier et du deuxième jour: Premier jour du régime Max Planck. • Petit déjeuner: du café sans sucre en toute quantité. • Déjeuner: 2 oeufs durs, de l'épinard, peu salé.
- Qu'est-ce Que Le Régime Sportif ?
- Régime Sportif : Quel Menu Type ?
- Quelles sont Les différentes Phases Du Régime Sportif ?
- Quels sont Les Risques Pour La Santé ?
Le régime sportif se base sur le principe du régime hyper-protéiné. Il consiste à consommer des aliments riches en protéines, en vitamines et en minéraux pendant deux semaines. Dans cette alimentation, les glucides sont à bannir. Ainsi, le corps est obligé de puiser dans ses réserves de graisses pour fonctionner normalement. Les lipides doivent éga...
L'alimentation est une des clés de la réussite du régime sportif. Il faut suivre les recommandations alimentaires à la lettre pour obtenir des résultats rapides.
Le régime sportif est composé de deux cycles complémentaires d'une semaine chacun. La première semaine du programme constitue la phase offensive. Une journée type se compose de trois repas riches en protéines et dépourvus de glucides et de graisses. Cette période peut s'avérer difficile en raison du changement de mode alimentaire. La phase de stabi...
Ce mode d'alimentation restrictif comporte de nombreux risques. Il peut être intéressant s'il est pratiqué pendant seulement quinze jours. Au-delà, on peut souffrir de carences, de fatigue voire de troubles rénaux. Une inégalité alimentaire sur le long terme amène également de graves problèmes de santé comme des pathologies cardio-vasculaires. Il f...
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- Française
- Salade de Fruits
1 juin 2023 · Il va permettre de perdre du poids plutôt rapidement, tout en préservant la masse musculaire. Voyons ensemble quels sont les principes de ce régime, et à qui est-il destiné. Le régime sportif 15 jours, pour qui et pour quoi ?
Le régime sportif 15 jours consiste à suivre une alimentation très précise pendant deux semaines dans le but de développer sa masse musculaire et de perdre du poids. Il s'agit d'un régime...
11 nov. 2017 · Le régime Max Planck est la promesse d’une perte d’une dizaine de kilos en deux semaines. Un amaigrissement TGV, basé sur la suppression de l’apport d’énergie à l’organisme : seuls, les protéines et les légumes sont autorisés.
Le régime Plank est un régime qui promet de perdre 9 kg en 15 jours. Il s'agit d'une diète iperprotéique emballés dans un menu inflexible qui doit être respecté à la lettre. La promesse est presque toujours tenue : mais à quel prix ?
12 juin 2024 · Perdre 10 kilos en seulement 15 jours est un défi difficile à relever sans compromettre votre santé. Bien qu'il existe des régimes hypocaloriques et des plans de jeûne intermittent qui promettent une perte de poids rapide, il est essentiel de prendre en compte les conséquences pour votre corps.
