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L'aquaslim est un cours d'aerobic en piscine. Vous vous retrouvez en face d'un coach qui vous propose, durant 45 minutes, des séries d'exercices assez simples à mettre en œuvre dans le but de faire fondre votre masse graisseuse et de tonifier toutes les parties de votre corps.
L'aquaslim est une série d'exercices longs et intenses destinés à un groupe musculaire précis pour parvenir à un affinement des abdominaux, des jambes, des quadriceps etc, qui se réalise dans l'eau d'une piscine. Le travail, pratiqué, avec des frites et des haltères est répétitif, ludique et facile à suivre. Retour.
PISCINE - Gagnez en endurance et en drainage avec nos cours d'Aqua slim grâce aux exercices cardio vasculaires et musculaires. A essayer au plus vite!
10 déc. 2009 · Flexions, exercices avec haltères ou frites en mousse, l’Aqua-Slim permet de solliciter tous les groupes musculaires du haut et du bas du corps. La séance s’achève par quelques exercices de stretching dans l’eau et quelques exercices de respiration.
Les séries d'exercices, plutôt simples à réaliser, sollicitent l'ensemble du corps, avec une mention spéciale pour les cuisses, les fessiers, les abdominaux et la taille. A nous la taille de...
L'aqua slim se pratique en général sur de la musique rythmée en eau peu profonde. Cette activité est basée sur des séries d'exercices d'endurance destinés à renforcer le travail cardiovasculaire et galber vos muscles !
19 août 2015 · L’aquaslim est une activité physique qui se pratique dans l’eau comme son nom l’indique. Pour une description simpliste, ce serait un ensemble d’exercice d’aérobic en piscine assez proche de l’aquagym. La séance s’effectue durant ¾ d’heure avec un rythme ascendant pour tonifier le corps et pour l’affiner par son action ...
