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Les amandes permettent d’avoir une peau plus belle et plus éclatante, grâce à leur teneur en vitamine E, en antioxydants et en oméga-3, qui lui confèrent des vertus hydratantes et réparatrices...
Parmi les nombreux aliments qui offrent des bienfaits à votre ligne et à votre santé, les amandes méritent votre attention. Appartenant à la famille des oléagineux, l’amande se défend parmi les noisettes, les noix, les pignons et les cacahuètes.
20 nov. 2017 · Les amandes, tout comme les autres oléagineux, sont d’excellents aliments qui mériteraient à être présents plus souvent dans nos assiettes. Essayez de les insérer quotidiennement dans votre alimentation afin de bénéficier de tous leurs bienfaits!
Consommer une poignée d'amandes chaque jour aurait de réels bienfaits. Au quotidien, cet oléagineux protège le coeur des maladies cardiovasculaires. Tour d'horizon des bienfaits de ce fruit à coque.
Les bienfaits des amandes pour la santé physique et mentale sont multiples : elles protègent le cœur, aident à perdre du poids , préviennent le vieillissement prématuré, stimulent le système immunitaire, préviennent le cancer , augmentent l’énergie et d’autres que j’expliquerai ci-dessous.
Les bienfaits des amandes sont connus depuis des millénaires. De nombreuses études scientifiques les ont aujourd’hui confirmés. Consommer une poignée d’amandes par jour est un vrai coup de boost pour préserver votre santé et pour garder la ligne. Pourquoi ? Qu’est-ce qui rend l’amande si spéciale ? Doctissimo décrypte pour vous ...
Les bienfaits de l’amande. Comme la plupart des oléagineux, l’amande bénéficie d’un profil nutritionnel étonnant et bien à part. Riche en acides gras insaturés, en protéines ...
