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1. www.passeportsante.net › fr › TherapiesTai-chi : définition, bienfaits et déroulé d'une séance

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   Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.

   • 8 bienfaits du Tai-chi - PasseportSanté

     Le Tai-chi est une discipline qui met l’accent sur la...

2. Vidéos

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     10 Tai Chi Moves for Beginners - 14 Minute Daily Taiji Routine

     29 juin 2016

     2.4M vues

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     56:10

     youtube.com

     Tai Chi for Beginners | Best Instructional Video for Learning Tai Chi

     1 oct. 2018

     3.7M vues

   • 

     11:01

     youtube.com

     Tai Chi 5 Minutes a Day Module 01 - Easy for Beginners - the Wave and Embracing the Moon

     23 janv. 2017

     15M vues

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3. www.medoucine.com › pratiques › tai-chi-chuanTai Chi Chuan : Comprendre ses principes et ses bienfaits

   www.medoucine.com › pratiques › tai-chi-chuan

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   Le tai-chi-chuan est une pratique de « gymnastique énergétique » très ancienne qui fait partie intégrante du système de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une forme d’art martial qui sollicite le corps et l’énergie de celle-ci.

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4. fr.wikipedia.org › wiki › Tai-chi-chuanTai-chi-chuan — Wikipédia

   fr.wikipedia.org › wiki › Tai-chi-chuan

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   Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan 1 ( chinois traditionnel : 太極拳 ; pinyin : tàijí quán Écouter ; Wade : t'ai⁴chi²ch'üan² ; cantonais Jyutping : taai³gik⁶kyun⁴ ; cantonais Yale : taaigihkkyùhn ; litt. « boxe du taiji » ou « boxe du faîte suprême », également prononcé en japonais taikyoku ken) est un art martial chinois dit « interne » ( n...

5. www.passeportsante.net › fr › Actualites8 bienfaits du Tai-chi - PasseportSanté

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   • Activité: Rédactrice

   • Le Tai-chi pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Même si le Tai-chi est une pratique à intensité faible voire modérée, il aurait des bienfaits sur le système cardiovasculaire, au même titre que les activités sportives plus intenses1.
   • Le Tai-chi pour se sentir mieux psychologiquement. Le Tai-chi est une discipline qui met l’accent sur la concentration mentale, l’équilibre physique, le relâchement des muscles et la respiration.
   • Le Tai-chi pour améliorer l'équilibre des personnes âgées. Le Tai-chi est une discipline très lente qui consiste à enchaîner des mouvements circulaires, sans interruption.
   • Le Tai-chi pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. Les approches corps-esprit telles que le Tai-chi sont de plus en plus utilisées par les patients atteints du cancer pour mieux supporter la maladie et les effets secondaires des traitements.

6. www.caminteresse.fr › sante › tai-chi-definitionTai-chi : définition, bienfaits et applications thérapeutiques

   www.caminteresse.fr › sante › tai-chi-definition

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   14 mai 2022 · Le tai-chi est un art martial chinois non compétitif qui mêle gymnastique énergétique extrêmement lente, respiration profonde, visualisation et méditation. Cette pratique se décompose en enchaînements de mouvements de bras et de jambes continus dans un ordre préétabli favorisant la prise de conscience de soi, le développement de la ...

7. www.lamedecinedusport.com › sports › le-tai-chiLe tai-chi : une pratique physique pour le bien-être – La ...

   www.lamedecinedusport.com › sports › le-tai-chi

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   Dérivé des arts martiaux traditionnels, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans l’ordre pré-établi.

8. fr.wikihow.com › pratiquer-le-taïchiComment pratiquer le taïchi (avec images) - wikiHow

   fr.wikihow.com › pratiquer-le-taïchi

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   Le Tai Chi Chuan (Taijiquan) est un art martial chinois « interne » ou de « style doux » souvent pratiqué pour ses effets positifs sur le corps et l'esprit. Ce n'est pas une compétition, mais une pratique de...