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Tour de taille : quelles sont les mensurations normales et idéales ? Pour les femmes, un tour de taille de moins de 88 cm est une référence normale et moins de 75 cm est un tour de taille...
Le tour de taille est certainement le meilleur moyen de savoir si vous avez développé une masse adipeuse autour de votre abdomen, surtout au niveau de la partie supérieure, particulièrement au niveau viscéral. Mesurer son tour de taille permet d’évaluer le risque métabolique.
Les spécialistes proposent une grille définissant le tour de taille à ne pas dépasser en fonction de son IMC, sous peine de s’exposer à un sur-risque cardiovasculaire (événement à dix ans), qui vient s'ajouter, le cas échéant, à la menace inhérente à l'excès de poids. Poids santé (IMC 18,5 - 24,9).
1 juil. 2021 · Un tour de taille élevé peut révéler un excès de graisse abdominale et des anomalies responsables de maladies du cœur et du foie. Comment mesurer son tour de taille ? Quelle est la mesure idéale ? Chez l'homme ? Chez la femme ? Réponses avec le Dr Boris Hansel, endocrinologue.
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29 sept. 2022 · Quel est le tour de taille idéal pour une femme ? Quelles sont les maladies liées à un excès de masse grasse abdominale ? Que faire en cas de tour de taille élevé ? Tour de taille ou imc : lequel est le plus fiable ? Comment perdre du tour de taille ?
4 janv. 2023 · Quels sont les risques d'un tour de taille élevé pour la santé d'un homme ? Quelle est la norme pour le tour de taille d'un homme ? IMC ou tour de taille : lequel est le plus fiable ? Comment perdre la graisse abdominale et réduire le tour de taille pour un homme ?
« Il n'y a pas de tour de taille idéal, mais des seuils à ne pas dépasser afin de limiter les risques de développer des pathologies », indique Alexandra Murcier diététicienne-nutritionniste. Il est de 88 cm pour les femmes et de 102 cm pour les hommes (source 1).
