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L’ispaghul ou psyllium blond (Plantago ovata), est une espèce de plantains, de la famille des Plantaginaceae. S'il est communément admis qu'elle est originaire des régions désertiques d'Afrique du Nord, de l'Asie du Sud-Ouest et des États-Unis du Sud-Ouest, aucune source scientifique ne semble le corroborer.
- Plantago afra
En français, le terme « psyllium » est de plus en plus...
- Plantago afra
Psyllium (/ ˈ s ɪ l i əm /), or ispaghula (/ ˌ ɪ s p ə ˈ ɡ uː l ə /), is the common name used for several members of the plant genus Plantago whose seeds are used commercially for the production of mucilage.
En français, le terme « psyllium » est de plus en plus utilisé seul aujourd'hui — du fait de son usage courant en anglais — pour qualifier le Plantain des Indes ou ispaghul (Plantago ovata, Forssk.), dit « psyllium blond » par opposition au plantain brun.
- Magnoliopsida
- Plantae
- Magnoliophyta
- Tracheobionta
3 oct. 2024 · Le psyllium est un laxatif obtenu à partir de différentes graines des espèces de la famille Plantago qui est utilisé pour lutter contre la constipation. Il aide également à réguler le cholestérol, le syndrome du côlon irritable, la perte de poids, etc.
Le psyllium, également connu sous le nom de plantain des Indes, est une plante aux nombreux bienfaits santé. Ses graines sont riches en fibres solubles, ce qui favorise la digestion et le...
4 oct. 2023 · Le psyllium est un allié efficace pour soulager les maux des intestins à conditions de savoir l'utiliser correctement et de privilégier le bon : le blond ou le brun ? Conseils. Qu'est-ce que le psyllium blond ?
20 oct. 2023 · Pharma GDD vous dit tout sur le Psyllium, ses bénéfices pour la constipation et pour aider dans les maladies inflammatoires des intestins ou de l’estomac.
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