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Présentation CrossFit SMLV. Damien Poncet à Saint Marcel-Lès-Valence, transfère toutes ses compétences en coaching personnalisé pour offrir une expérience CrossFit SMLV d’inspiration internationale.
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21 Turkish get-ups (bras droit) 50 Swings 21 Overhead Squats (bras gauche) 50 Swings 21 Overhead Squats (bras droit) 50 Swings 21 Turkish get-ups (bras gauche) Badger. Réaliser 3 tours de: 30 Clean 43kg 30 Pull-ups 800m de CAP. Barraza. AMRAP en 18 minutes de: CAP 200m 9 Deadlift 125kg 6 Burpee bar muscle-ups.
8 mai 2020 · La communauté CrossFit® française bouge très vite, alors n’hésitez pas à me contacter si vous constatez des oublis ou des erreurs sur les salles de CrossFit® affiliées (nouvelles boxs, page Facebook, site internet, boxs fermées, etc….) – helene@play-fitness.fr –
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