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Le muscle grand rond est adducteur et rotateur médial du bras [1]. Il est aussi extenseur accessoire du bras.
Le muscle grand rond est un muscle épais de l'articulation de l'épaule qui s'étend de la scapula à l'humérus. Il réalise des mouvements d'extension, de rotation interne et d'adduction de l'humérus, et il fait partie du pli axillaire postérieur.
3 avr. 2024 · Découvrez comment muscler votre grand rond, le muscle du dos qui contribue à la posture et à la stabilité. Suivez notre sélection d'exercices efficaces et notre programme d'entraînement sur 4 semaines, adapté à votre niveau.
Le muscle grand rond est un muscle de l'épaule qui réalise l'adduction et la rotation interne de l'humérus. Il peut présenter des trigger points qui provoquent des douleurs lors des mouvements et au repos. Découvrez son anatomie, sa fonction et son traitement.
Le muscle grand rond est un muscle de l'épaule qui peut causer des douleurs lorsqu'il est tendu ou qu'il présente un trigger point. Découvrez comment le trouver, le masser et le soulager avec des explications simples et des images.
29 janv. 2024 · Le muscle grand rond est un muscle de l'épaule qui permet de la rotation médiale et de la stabilisation. Découvrez son anatomie, ses fonctions et comment le renforcer avec des exercices adaptés.
22 mars 2022 · Le muscle grand rond est un muscle de l'épaule qui adduit et rotule le bras. Il s'insère sur l'omoplate et la crête du tubercule mineur.
