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18 août 2016 · Cours de Pilates en ligne. Niveau débutant intermédiaire. D'autres vidéos sont disponibles sur la chaîne, notamment les fondamentaux de respiration et centrage. www.lapausepilates.fr Studio...
1 juil. 2023 · Dans ce cours de Pilates complet de 30 minutes vous allez travailler tous les muscles du corps tout en apportant une attention particulière au renforcement, à l'assouplissement et à la ...
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