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Exercices de Cohérence Cardiaque n°118. 6 respirations / minute. Cardiac Coherence Exercice de respiration contre le stress et l'anxiété Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés...
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- meditation sounds
À ouvrir le cœur et réunir le corps et l’esprit à partir de pratiques simples inspirées du yoga et de pratiques contemporaines comme la cohérence cardiaque. À l’expansion de l’énergie vitale par diverses techniques de respiration consciente. À nourrir la connexion au vivant, à plus grand que soi à travers la connexion à la nature.
3 nov. 2014 · La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système...
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- Catherine Darbord
http://conversationpapillon.com/coherence-cardiaque - Pratiquer la cohérence cardiaque, 5 minutes, 3 fois par jour, aide à contrôler les battements de son cœ...
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- Conversation Papillon
19 févr. 2017 · Apprenez progressivement à respirer, à relâcher vos tensions et à développer un état de paix et de stabilité à l’intérieur de vous à l’aide de différents outils concrets, comme la cohérence...
14 déc. 2022 · La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation efficace en quelques minutes seulement. Comment la pratiquer pour en faire une alliée anti-stress ? Quels sont ses bienfaits sur notre...
18 sept. 2023 · Comment pratiquer la cohérence cardiaque pour mieux gérer ses émotions ? Eléments de réponse avec la Dr Caroline Sévoz-Couche, chercheuse en neurophysiologie et experte en cohérence cardiaque.
