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Le froid est plus adapté pour les inflammations récentes, tandis que le chaud est plutôt recommandé pour les muscles. Découvrez comment utiliser du froid ou du chaud sur une tendinite, et où acheter des produits adaptés.
27 oct. 2015 · Les réponses avec le Dr Patrick Sichère, rhumatologue : "Le chaud est plutôt destiné aux muscles et le froid est plutôt destiné aux articulations. Le froid est donc logiquement plus conseillé pour l'inflammation. S'il y a une inflammation, il faut appliquer du froid.
4 déc. 2023 · Découvrez comment utiliser le froid et le chaud pour soulager la douleur et l'inflammation d'une tendinite. Le froid est indiqué au début, le chaud plus tard, avec des techniques variées et des précautions à prendre.
6 févr. 2018 · En cas de tendinite, la chaleur (thermothérapie) et le froid ( cryothérapie) aident tous deux à calmer les douleurs. Mais quand vaut-il mieux sortir la bouillotte ou la poche à glace.
Trouvez la meilleure méthode pour soulager une tendinite : chaud ou froid? Apprenez quand et comment utiliser la chaleur ou le froid pour traiter efficacement une tendinite à l'épaule, au coude, au bras, et plus encore.
En cas de tendinite chronique ou pour éviter les claquages, il vaut mieux faire des applications de chaleur humide directement sur la zone blessée. Ainsi, votre tendon sera plus souple et plus apte à encaisser les tractions.
18 mai 2024 · Il n'y a pas de preuve claire que le chaud ou le froid soient efficaces pour soulager la douleur d'une tendinite. Découvrez les arguments pro et contre, les études cliniques et les conseils d'une kiné pour gérer votre tendinite.
