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L’indice de masse graisseuse permet de faire une estimation de la proportion entre sa masse de graisse et sa masse de muscle. L’IMG est destiné aux personnes entre 15 et 50 ans, sauf si vous êtes un sportif (votre masse musculaire étant plus développée) et les femmes enceintes.
7 déc. 2023 · Comment calculer son IMG, ou indice de masse grasse ? Ce chiffre, qui prend en compte le poids, la taille, l’âge et le sexe d’une personne, donne une indication sur la proportion de graisse dans le corps. Calculez-le rapidement grâce à notre outil.
Le calcul de l'indice de masse graisseuse, IMG aussi appelé indice de masse grasse, peut être fait selon trois méthodes: par un médecin du sport ou par soi-même si on est équipé d'un adipomètre, une pince manuelle ou électronique qui mesure l'épaisseur des plis cutanés.
- Professeur D'éducation Physique et Sportive
28 août 2024 · Contrairement à l’IMC qui correspond à l’indice de masse corporelle, l’IMG fait référence à l’indice de masse graisseuse. Il permet concrètement d’estimer la quantité de graisse ...
Utilisez ce calculateur d'IMG pour estimer le pourcentage de masse grasse dans votre corps et explorer votre fourchette de graisse corporelle idéale.
Pour connaître votre indice de masse grasse en quelques clics, restez sur cette page et : Saisissez votre taille en centimètres (par exemple, 165 pour 1,65 m) ; Saisissez votre poids en kilos (par exemple, 60) ; Renseignez votre âge ainsi que votre sexe (homme ou femme). L’outil de calcul estime alors votre indice de graisse (IMG) en ...
Pour connaître son indice de masse graisseuse, Julie Guéry nous propose trois méthodes. LA FORMULE DE DEURENBERG La première, la plus courante et accessible, se fait grâce à la formule de Deurenberg. Ce calcul se base sur l'IMC (indice de masse corporel), l'âge et le sexe.
