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Emincé de Poulet aux trois Poivrons. Découvrez nos recettes rapides et faciles à base de blanc de poulet, pour des repas savoureux.
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Blanc de poulet aux endives, champignon et lardons au...
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Au moment de servir, faire réchauffer le poulet. Couper les...
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Plein d'idées de délicieuses recettes de blanc de poulet...
- Recettes de blanc de poulet
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- Blancs de poulet farcis à la tomate séchée et à la mozzarella. 4.7/5. 94 avis.
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Plein d'idées de délicieuses recettes de blanc de poulet faciles à réaliser et testées par nos membres ! Réussir vos recettes de blanc de poulet n'a jamais été aussi simple !
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Pour 4 personnes. Coupez les blancs de poulet en 2 dans la longueur pour obtenir 8 escalopes. Aplatissez-les légèrement, passez-les dans une assiette de farine, et faites-les cuire dans du beurre chaud, 4 min de chaque côté. Pendant ce temps, dans un bol, rassemblez le jus et le zeste râpé de 2 citrons avec 1 gousse d'ail hachée et 2 cuil. à soupe ...
Pour 4 personnes. Préparez la sauce de la salade en mixant 1 jaune d'œuf cru, 3 cuil. à soupe d'huile d'olive, 3 anchois à l'huile, 1 gousse d'ail pelée, 1 cuil. à café de moutarde forte, le jus d'1/2 citron, 1 cuil. à soupe de Worcestershire Sauce et du poivre. Coupez 2 tranches de pain de mie en dés et faites-les dorer dans 1 cuil. à soupe d'huil...
Pour 4 personnes. Découpez 4 blancs de pouleten aiguillettes et faites-les cuire Sans matière grasse, dans une poêle à revêtement antiadhésif. Laissez-les dorer à feu vif, puis ajoutez 250 g de pulpes de tomates et 6 brins de basilic ciselés. Salez et poivrez. Dégustez chaud avec des courgettes ou des brocolis vapeur. ⋙ Poulet et brocolis : 5 recet...
Pour 4 personnes. Coupez en morceaux 4 blancs de poulet. Dans une sauteuse, faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'arachide et 1 cuil. à soupe de pâte de curry et faites-y dorer les morceaux de poulet 5 min. Ajoutez alors 1 oignon émincé, 2 bulbe de citronnelle ciselée, 2 cm de gingembre râpé et 1 gousse d'ail hachée. Versez 25 cl de lait de coc...
Pour 4 personnes. Sur 4 feuilles de papier cuisson, déposez 4 blancs de poulet. Ajoutez des dés de tomates, des dés de courgettes, des dés de poivrons et 1 rondelle de citron bio. Saupoudrez de basilic ciselé, salez, poivrez, refermez les papillotes, mettez-les dans un plat allant au four et faites cuire 20 min à 180 °C. (th. 6). Pour plus de gourm...
Pour 4 personnes. Lavez et coupez 2 courgettes en dés. Coupez 4 blancs de poulet en cubes et mettez-les dans un plat creux. Recouvrez-les de 3 cuil. à soupe de sauce soja et du jus d'1 citron. Poivrez et faites mariner 1 h. environ. Faites chauffer 1 cuil. à soupe d'huile d'arachide dans un wok et faites-y sauter le poulet avec 1 oignon émincé et 1...
Pour 4 personnes. Dans une poêle avec 1 cuil. à soupe d'huile et 15 g de beurre, faites cuire 4 blancs de poulet 5 min de chaque côté. Déglacez la poêle avec 25 cl de crème liquide. Portez à ébullition, ajoutez 1 ou 2 cuil. à soupe de moutarde en grain et 4 brins d'estragon ciselé. Mélangez bien, puis rectifiez l'assaisonnement. Retirez du feu, et ...
Pour 4 personnes. Entaillez 4 blancs de poulet dans l'épaisseur et garnissez chacune des poches ainsi créées d'1 tranche de jambon fumé et d'1 tranche de comté. Appuyez bien sur les blancs pour les "souder" et passez-les dans 1 assiette d'œuf battu et dans 1 assiette de chapelure. Faites-les cuire alors dans une poêle huilée bien chaude. Comptez 5 ...
Pour 4 personnes. Faites cuire les blancs de poulets dans une casserole d'eau bouillante salée. Egouttez-les et dégustez-les chaud avec une sauce au yaourt composé de 2 yaourts natures, d'1 gousse d'ail hachée, d'1 oignon haché et d'1/2 bouquet de ciboulette ciselé. ⋙ A la recherche d'autres idées ? Voici plus de 45 recettes de blanc de poulet A li...
7 juin 2024 · Découvrez nos recettes faciles à base de blancs de poulet. Des idées variées et savoureuses pour des repas équilibrés qui plairont à toute la famille.
1 févr. 2021 · Recette des blancs de poulet au four, juteux, tendres et moelleux. Facile et rapide! Conseils et astuces, idées d’assaisonnements, sauces pour servir avec et utilisations! Adieu les blancs de poulet secs ! 🙂. Encore une recette pour cuisiner les blancs de poulet. Ma protéine préférée!
8 sept. 2016 · 50 recettes qui changent pour sublimer le blanc de poulet. Imbattables pour un soir de semaine ou un week-end relax, ces recettes faciles sont parfaites pour passer à table rapidement. Et avec tout ce qu’il faut de saveurs et de bonne humeur.
