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  1. La banane préviendrait l’apparition de nombreuses maladies grâce à ses vertus antioxydantes. Elle est source de fibre et riche en potassium.

    • Diététicienne Nutritionniste
  2. fr.wikipedia.org › wiki › BananeBanane — Wikipédia

    La banane est un fruit principalement source de manganèse et de potassium. La banane est aussi source de vitamine B6 et apporte une part modeste en vitamines B9 et C. Autre utilisation

  3. 5 juin 2024 · Découvrez les propriétés, les valeurs nutritionnelles et les recettes de la banane, le deuxième fruit le plus consommé en France. La banane est riche en glucides, en vitamine B6, en potassium et en fibres, mais aussi en sodium et en sucre.

    • Agnès Mignonac
    • 1,9 g
    • 75,8 g
    • 0,0038 g
  4. 22 mars 2022 · Une banane par jour apporte des nutriments bénéfiques comme le potassium et les fibres, mais aussi des calories. Découvrez les avantages et les inconvénients de cette consommation, ainsi que les conseils pour éviter les excès ou les carences.

  5. 19 nov. 2019 · La banane est un fruit riche en nutriments, fibres, minéraux et antioxydants, qui apporte énergie, régule la glycémie et protège contre les maladies. Découvrez ses bienfaits pour le sport, la grossesse, la minceur et les inconvénients de la banane séchée, du jus ou des chips.

    • 2 min
  6. 11 oct. 2021 · Un dossier complet sur la banane, son histoire, ses origines, ses variétés et ses vertus santé. Découvrez comment la banane est arrivée en France, comment l'accommoder et quels sont ses bienfaits.

  7. 5 sept. 2023 · La banane est un fruit riche en nutriments, notamment en potassium et en magnésium, mais aussi en glucides. Découvrez les effets de la banane sur la santé, le poids, la digestion et les allergies.

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