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Le tai-chi-chuan est une pratique de « gymnastique énergétique » très ancienne qui fait partie intégrante du système de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une forme d’art martial qui sollicite le corps et l’énergie de celle-ci.
Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan [1] (chinois traditionnel : 太極拳 ; pinyin : tàijí quán Écouter ; Wade : t'ai⁴chi²ch'üan² ; cantonais Jyutping : taai³gik⁶kyun⁴ ; cantonais Yale : taaigihkkyùhn ; litt. « boxe du taiji » ou « boxe du faîte suprême », également prononcé en japonais taikyoku ken) est ...
Le Taïchi Chuan (ou Taijiquan) est un art martial « interne » dont la caractéristique majeure est le geste lent conduit en conscience, alternant relâchement et tonicité, concentration et vacuité, inspiration et expiration, intériorisation et expression, « Yin et Yang ».
Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
Le taichi chuan (ou Tai ji quan) est un art martial chinois interne. Composé de mouvements circulaires, spiralés et fluides, il harmonise et développe la circulation de notre Energie Vitale ( Qi). Il se pratique seul et avec partenaire, en groupe, à mains nues et avec armes.
Le Tai Chi Chuan (Taijiquan) est un art martial chinois « interne » ou de « style doux » souvent pratiqué pour ses effets positifs sur le corps et l'esprit.
14 mars 2022 · Le Tai-Chi Chuan est un art martial chinois traduit en gym douce pour la santé. Il associe la dimension spirituelle, aux mouvements fluides, continus et circulaires, dans le but d’équilibrer le Chi. Il existe différentes écoles avec des courants de pensées qui divergent selon les régions.
Le Tai Chi Chuan fait partie du groupe des Nei Chia et peut être considéré comme un mouvement méditatif. Le pratiquer à la maison est tout à fait possible, nul besoin d’effectuer un salto arrière pour élaborer votre pratique, ou de vous retirer dans un Dojo.
Le tai chi s’est d’abord fait connaître pour ses apports indéniables au niveau de l’équilibre. Il est aujourd’hui utilisé pour la réduction des chutes chez les personnes âgées. En effet, le tai chi stimule les quatre systèmes fonctionnels concernés : musculo-squelettique, sensoriel, neuromusculaire et cognitif.
Taï-chi-chuan. Tout le monde a en tête les scènes de films dans lesquelles des acteurs chinois célèbres comme Jet li, Jackie Chan, Samo Hung ou encore Donnie Yen détruisent leur adversaire en pratiquant un art martial chinois hors du commun… Il s’agissait du tai chi !
