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Qi gong est le terme mandarin chinois et romanisé de deux caractères chinois: Qì ( 氣) et Gōng ( 功 ). Son écriture ( chinois simplifié : 气功 ; chinois traditionnel : 氣功) associe deux notions chinoises au sens vaste : 氣 (qì): la vapeur, le souffle, l'air et 功 (gōng): l'effort, la réalisation ou les résultats 2, 3 .
Aller à... 1 Qu'est-ce que le qi gong ? 2 Comment se déroule une séance de qi gong ? 3 Comment pratiquer le qi gong à la maison ? 4 Testez la posture de l’arbre. La pratique régulière de qi gong vise l’épanouissement individuel de l’être, l’entretien de la santé, de l’équilibre émotionnel et de l’unité corps/esprit. C’est quoi, le Qi Gong ?
5 janv. 2018 · Basé sur des exercices avec des mouvements lents et travaillant la respiration, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires en Chine pour ses vertus. Découvrez cette discipline qui peut être...
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui,...
Les 20 mouvements essentiels du Qi Gong - Les Temps du Corps. Choisir sa discipline. Calendrier des activités. Adhésion. Cours hebdomadaires 2023-2024. Stages, ateliers, conférences. À télécharger. Temps du corps. Activités culturelles.
LE QI GONG, UNE DISCIPLINE ÉNERGÉTIQUE DE SANTÉ. Gymnastique et discipline énergétique de santé plurimillénaire qui harmonisent l’esprit et rétablissent l’équilibre intérieur. La pratique du Qi Gong procure un état de bien-être, de sourire intérieur par des mouvements lents, des postures et des méditations.
Le principe du Qi Gong est d'arriver à reconnaître et à maîtriser le « Qi », l’énergie vitale, qui est une référence de la médecine chinoise. Grâce au Qi gong, on retrouverait cette énergie par le corps. L’extrême lenteur des mouvements permet de déceler les blocages et de ressentir l’énergie.
Le qi gong est basé sur la répétition quotidienne d’exercices censés mobiliser le Qi, le renforcer et l’épurer, pour obtenir une circulation harmonieuse, gage de bonne santé. Pourquoi pratiquer le qi gong ?
Qigong ( / ˈtʃiːˈɡɒŋ / ), [1] [a] is a system of coordinated body-posture and movement, breathing, and meditation [2] said to be useful for the purposes of health, spirituality, and martial arts training. [3] .
Existant depuis des millénaires en Chine, le qi gong représente une discipline sportive qui associe gestes lents et exercices de respiration. Les bienfaits de sa pratique sont reconnus, ce qui explique que le nombre d’adeptes est en plein essor.
