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Le mal de dos, ou lombalgie, est une douleur fréquente du dos qui peut avoir plusieurs origines. Découvrez les facteurs de risque, les complications possibles et les moyens de prévention et de prise en charge du mal de dos.
- Définition : Qu'est-ce qu'un Mal de Dos ?
- Quels sont Les Symptômes ?
- Quelles sont Les Causes ?
- Diagnostic et Qui Consulter ?
- Traitements, Solutions : Que Faire Pour Le Soulager ?
- Mal de Dos Qui Ne Passe Pas
- Prévention : Les Bons Gestes
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Le mal de dos fait référence aux lombalgies, aux sciatiques, aux hernies, aux lumbagos... Les lombalgies sont les douleurs de dos les plus fréquentes. Elles correspondent à des douleurs situées en bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires, en dessous de la dernière vertèbre qui porte une côte. Les lombalgies peuvent être aiguës et se calmer au ...
Les douleurs au niveau du dos sont d'intensité variable. Elles peuvent être brutales ou insidieuses. Leur durée peut aller de quelques jours à plusieurs mois. Elles peuvent être accompagnées de douleurs radiculaires, c'est-à-dire de sciatiques, cruralgies, de névralgies cervico-brachiales ou de douleurs intercostales. Une raideur rachidienne peut é...
• Un lumbago ?
Le lumbagoest une douleur qui survient brutalement dans la région lombaire, en bas du dos, parfois d'un seul côté, le plus souvent après un "faux mouvement". Son origine est une contracture musculaire intense. Le lumbago est la cause la plus fréquente des douleurs lombaires.
• De l'arthrose ?
L'arthroseest provoquée par une usure précoce du cartilage. C'est une maladie chronique qui évolue lentement et insidieusement. Elle peut toucher toutes les articulations. Lorsqu'elle atteint les vertèbres lombaires, l'arthrose entraîne des douleurs lombaires. Il s'agit alors de lombarthrose. Les douleurs et la raideur sont chroniques.
• Une hernie discale ?
La hernie discale représente une saillie anormale du disque intervertébral. Un disque intervertébral est situé entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale. Son rôle est de donner à la colonne vertébrale sa souplesse et d'amortir les chocs. La hernie discale peut déclencher des douleurs lombaires seules si elle ne vient pas au contact du nerf mais une sciatique ou une cruralgie peuvent survenir en cas de compression nerveuse. Le type de névralgie dépend de l'étage auquel le disque est endom...
Un mal de dos persistant doit amener à consulter. Le médecin traitant va procéder à un interrogatoire et un examen clinique minutieux pour établir un pré-diagnostic. S'il l'estime nécessaire, il prescrira des examens complémentaires comme des radiographies ou une IRM, s'il suspecte une hernie discale par exemple. En fonction des résultats, un avis ...
Le repos, la prise d'anti-inflammatoires ou d'antalgiques et les séances de kinésithérapie peuvent être prescrits pour soulager la douleur mais l'avis de son médecin ou de son pharmacien est nécessaire avant tour traitement.
Un mal de dos qui ne passe pasest le plus souvent d'origine inflammatoire. La prise en charge diffère de celle d'un "simple" lumbago.
"La lutte contre la sédentarité, la maîtrise du poids, la gestion du stress et la connaissance des bonnes postures peuvent épargner le dos d'une manière spectaculaire" indique le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste. Les quatre principaux axes de prévention sont : pratiquer une activité physique régulière, éviter les mauvaises positio...
Ce site vous explique les différentes causes possibles du mal de dos, comme le lumbago, l'arthrose, la hernie discale ou la sciatique. Vous y trouverez aussi des conseils pour prévenir, diagnostiquer et traiter les douleurs du dos.
- Dr Anne-Christine Della Valle
- 3 min
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31 oct. 2023 · Ce site vous explique comment l’activité physique peut préventer et soulager le mal de dos, une lombalgie aiguë fréquente. Vous y trouverez des conseils personnalisés, des témoignages et des ressources utiles.
