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Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du Fitness sans prise de tête, fun et convivial! Un sport accessible à tous, pas cher et idéal pour se remettre en forme, perdre du poids, se muscler ou juste s'amuser.
Faire une activité bonne pour le corps et le mental, le tout en musique : ce sont les promesses de la Gym Suédoise (ou Swedish Fit). Gros plan sur ce sport-santé qui mêle techniques de ...
La gymnastique suédoise est une modalité de la gymnastique fonctionnelle ou « pro-anatomique », forme de gymnastique qui évite de trop solliciter les membres, tendons et les ligaments [3]. Son objectif de renforcer la musculature du tronc et par là, de contribuer au maintien de l'individu.
Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du Fitness sans prise de tête, fun et convivial! Un sport accessible à tous, pas cher et idéal pour se remettre en forme, perdre du poids, se muscler ou juste s'amuser.
Bougez, transpirez, souriez ! Vous êtes avec Swedish Fit Studio, l'offre vidéo de Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise. Chaque activité est complète et permet de travailler aussi bien le cardio que le renforcement musculaire, en rythme avec la musique.
La gym suédoise séduit par ses exercices de fitness en musique. Daniel Coury, formateur et responsable du développement de la gym suédoise en France nous liste toutes les bonnes raisons de s'y mettre !
2 mars 2024 · De la musique, du cardio, du renforcement musculaire et de la bonne humeur : la gym suédoise propose un large panel d’exercices physiques à des prix souvent très modiques.
