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31 janv. 2024 · Selon la diététicienne nutritionniste Sophie Janvier, il serait même recommandé d'y apporter certains changements, à partir de 60 ans, pour espérer augmenter son espérance de vie d'au moins 8 ans. Comment procéder ? On vous explique.
7 févr. 2024 · 60 ans : l’âge où l’on est le plus heureux. L’édition américaine du “HuffPost” s’est penchée sur la littérature scientifique autour du bonheur et du vieillissement en bonne santé. Les résultats...
Dans cet article, nous vous aidons à préparer votre 60? anniversaire : quelles sont les particularités des 60 ans ? Y a-t-il des rendez-vous médicaux à retenir ? Zoom sur la soixantaine. Y a ...
28 août 2024 · Passé 60 ans, le renforcement musculaire devient un pilier essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie. Il aide à préserver l’autonomie, mais il contribue aussi à la prévention des chutes, à l’amélioration de la posture, et à la réduction des douleurs articulaires.
22 avr. 2024 · Afin de vous aider à y arriver, voici 5 conseils pour donner un sens à sa vie après 60 ans. Être reconnaissant. La reconnaissance est la première étape pour arriver à donner un sens à votre vie après 60 ans. La vie est un cadeau qui mérite d’être célébré.
Après 60 ans, pas de secret si on veut être en forme : il faut s’occuper de sa santé à la fois morale et physique. Une vie pleine de pep’s au quotidien quand on est senior, c’est possible,...
Comment l'anticiper, la préparer, et comprendre tous les rouages et informations pratiques pour une retraite paisible. A 60 ans, il est essentiel de mobiliser son énergie vitale et de chercher...
Malgré vos regrets, vos échecs, vos imperfections du passé, il est toujours possible de renaître après 60 ans. Nombreux sont ceux qui, à cet âge mûr, ont décidé de ce qu’ils allaient être. Il n’est jamais trop tard pour être soi-même et surtout pour donner un sens à sa vie après 60 ans.
23 févr. 2023 · A 60 ans, de nombreuses personnes sont en bonne santé et actives. Et pour maintenir sa santé physique et mentale, il est conseillé de privilégier une alimentation saine, de faire de l'exercice régulièrement, de rester engagé socialement, et d'effectuer ses examens médicaux.
Et si 60 ans était le plus bel âge de la vie ? La plupart d'entre nous situent l’apogée du sentiment de bien-être entre 65 et 70 ans, « un âge où l’on a révisé ses attentes, acquis de l’expérience et de la sagesse ». À condition de faire quelques avancées.
