Résultats de recherche
La courge spaghetti est un aliment riche en nutriments, ce qui signifie qu’elle est faible en calories mais riche en plusieurs vitamines et minéraux clés. En particulier, la courge spaghetti est une bonne source de fibres, de vitamine C, de manganèse et de vitamine B6.
- Nutriments Dans La Courge Spaghetti
- Les Teneurs en Vitamines de La Courge Spaghetti
- Les Apports en Minéraux de La Courge Spaghetti
NutrimentsTeneur pour 100gEau 91,6 gProtéines 0,64 gAlcool -VitaminesTeneur pour 100gPart des apports journaliers recommandésVitamine A (rétinol)--Bêta-carotène (provitamine A)64 µg2 %Vitamine D (cholécalciférol)--MinérauxTeneur pour 100gPart des apports journaliers recommandésCalcium 23 mg2 %Cuivre 0,037 mg2 %Fer 0,31 mg3 %26 mars 2019 · Valeur nutritive de la courge spaghetti. La courge spaghetti est un aliment dense en nutriments, ce qui signifie qu’elle est pauvre en calories mais riche en plusieurs vitamines et minéraux. En particulier, la courge spaghetti est une bonne source de fibres, de vitamine C, de manganèse et de vitamine B6.
Une richesse nutritionnelle indéniable. Riche en eau, la courge spaghetti est un légume peu calorique. Elle contient aussi des fibres, bénéfiques pour le transit intestinal. Enfin, elle regorge de vitamines (A, c et E) et de minéraux (potassium, calcium), essentiels à notre organisme.
Calories et valeur nutritionnelle pour "Courge spaghetti, cuite" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.
18 nov. 2019 · La courge spaghetti est un fruit bourré de nutriments. Elle est riche en minéraux et oligo-éléments , et contient des vitamines A, C, D, E… et environ 89 % d’eau. Faible en calories et riche en vitamines C , la courge spaghetti a aussi des vertus antioxydantes reconnues.
16 juil. 2021 · On sait que la courge spaghetti est faible en calories (puisqu’elle contient 29 kcal pour 100 g). Ce légume est bon pour notre santé ! Allez voir ci-dessous tout ce qu’il y a à apprendre sur ce super aliment.
