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Le Taiji quan style Yang (chinois simplifié : 杨氏太极拳 ; chinois traditionnel : 楊氏太極拳 ; pinyin : yángshì tàijí quán) est le style de tai-chi-chuan le plus pratiqué en Occident.
- Mais Pourquoi 108 Mouvements ?
- Les Variantes
- Un Petit Cadeau Pour Terminer l’article
Simplement car c’est un nombre qui est considéré comme sacré. 1 et 0 représentent le yin-yang, et le 8 signifie la plénitude, la multitude: c’est un nombre particulièrement propice dans la culture chinoise. 8, c’est également les 8 directions du Ba Gua. En somme, 108 c’est un peu comme un code pour dire que c’est la fusion du yin-yang et du ba gua ...
De hauteur
Il existe 3 hauteurs dans la façon de pratiquer la forme: 1. La grue: c’est le niveau de pratique du débutant. La pratique se fait assez haute et permet d’acquérir la structure générale de la forme. 2. Le tigre: cette pratique se fait plus bas, plus ramassé. Elle permet de travailler plus l’aspect martial et développe la puissance des jambes. 3. Le serpent:c’est la pratique la plus basse. Elle requiert beaucoup de puissance et de souplesse, ainsi que certains ajustements des mouvements.
D’amplitude
Yang Cheng Fu est connu pour avoir popularisé un style dit de « la forme large ». L’idée derrière cela est de dire qu’il faut d’abord étirer le corps, ce qui est plus intéressant pour la santé. On dit aussi souvent que Yang Cheng Fu a « simplifié » la forme pour la rendre moins martiale, ce qui n’est pas entièrement vrai. Au même titre, il existe aussi des « formes moyennes », « formes intermédiaires » ou même des « petites formes », qui sont plus compactes. Mais est-ce la même forme? Même si...
Lorsque j’ai appris la forme longue des 108 mouvements, je me souviens qu’il était parfois difficile de retenir la séquence. C’est d’ailleurs un des intérêts et difficulté de la forme longue : elle requiert une bonne concentration pour pouvoir enchaîner les mouvements sans se tromper, surtout que certains mouvements se répètent plusieurs fois. Si c...
https://www.taichialainhebert.com/Les 24 mouvements de la forme courte du style Yang1. Préparation, ouverture apparente2. Séparer la crinière du cheval (gauc...
- 13 min
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- Alexandre Corbin (ComUart)
Discipline chinoise considérée comme un art de longue vie, le Taïchi Chuan est constitué de mouvements fluides réalisés dans la lenteur qui permettent: Enracinement et équilibre. Relaxation physique et mentale. Tonification des muscles et articulations procurée par une gymnastique douce.
Il existe différents styles de TAICHI CHUAN. Nous enseignons une forme longue du style Yángjiā Lǎojià (楊家老架). Traditionnellement dans l’école Yang, la forme des 108 mouvements comporte 3 parties. Certaines écoles associent la terre à la 1ère partie, l’homme à la 2ème et le ciel à la 3ème.
Le Tai-chi-chuan de style Yang tel que transmis par la famille Tung est une pratique du tai-chi-chuan née à partir du style Yang originel. Ce tai-chi-chuan fut fondé par Tung Ying Chieh (1898 - 1961).
Le style Yang (楊氏, yángshì) est un des styles de Tai Chi Chuan les plus répandus au monde et le plus pratiqué en Occident. Un style accessible à tous. Son créateur Yang Luchan qui apprit le Tai Chi auprès de Chen Changxing modifia le style du Tai Chi Chen pour le rendre accessible au plus grand monde.
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