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27 févr. 2014 · A priori non, ce n’est pas tout à fait la même chose. Mais il est vrai que la Salutation à la Lune ressemble étrangement à ce que j’avais appris comme étant la « petite Salutation au Soleil, qui comment elle aussi assis sur les talons (Vajrasana).
- Blog Yogamrita
Il existe plusieurs salutations à la Lune. Elles ont toutes...
- Blog Yogamrita
18 janv. 2011 · Il existe plusieurs salutations à la Lune. Elles ont toutes pour objectif de favoriser le calme et d’induire la détente, la récupération. Chandra Namaskar est donc favorable pour clore la journée, ou avant une relaxation… ou pour se préparer à la méditation.
Michèle Lefèvre – http://www.yogamrita.com/blog/ 1/3 Chandra Namaskar – Mars 2014 Chandra Namaskar - la Salutation à la Lune Inspir Expir Inspir
- Quand Pratiquer La Salutation à La Lune ? Quels sont Ses Bienfaits ?
- Chandra Namaskar : l’histoire de La Salutation à La Lune
- Comment Se déroule La Salutation à La Lune, Pas Après Pas ?
La Salutation à la Lune, appelée traditionnellement Chandra Namaskar, est un enchaînement de mouvementsréalisé toujours dans le même ordre. Son objectif est de rendre hommage àla lune, qui est un repère important pour les yogisou plus globalement, pour les personnes en recherche d’épanouissement. On la retrouve dans de nombreux rituels depuis la nu...
L’origine de la Salutation à la Lune remonte à1969. En effet, elle a été abordée pour la première fois par Swami Satyananda Saraswati dans son ouvrage «Asana, Pranayama, Mudra, Bandha ». Dans cette version, elle ressemblait beaucoup à la Salutation au Soleil, bien qu’elle soit complétée par des postures d’étirement latéraux aussi nommé croissant de...
Tadasana : Pour pratiquer Chankra Namaskar, placez vous face à un côté de votretapis de yogaet non face à l’avant comme habituellement. Débutez en position debout, les jambes à la largeur des hanches. Croissant de Lune : À l’inspiration, montez les deux bras vers le ciel, le bout des doigts entre en contact. A l’expiration étirez tout le côté gauch...
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28 mars 2020 · Découvrez la salutation à la Lune, version simplifiée pour les débutants et séniors. Pour soutenir mon travail : https://www.paypal.me/atlasyoga Retrouvez mo...
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- Atlas Yoga
Viens découvrir ou redécouvrir la salutation à la lune. Une pratique douce, parfaite pour le soir, qui se focalise sur la souplesse et la recherche d'équilib...
- 21 min
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- Adeline Frossard Yoga
7 sept. 2019 · Chandra Namaskar (salutation à la lune) est un enchaînement doux, Yin (calme) dans le but de restaurer, régénérer, apaiser notre énergie vitale (prana). Elle permet de se connecter à notre énergie féminine (Yin) en développant l’intuition, la confiance, le calme, l’apaisement, la patience…
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