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1. www.allodocteurs.fr › alimentation-aliments-quelleQuelle quantité de miel peut-on manger par jour - AlloDocteurs

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   30 juin 2014 · Cela dépend du niveau d'activité physique. Dans le miel, il y a 70 à 80% de sucre, comme dans la confiture. Une cuillère à soupe de miel contient deux morceaux de sucre. Si une personne ne prend pas du tout de sucre par ailleurs, elle peut s'autoriser trois cuillères à soupe de miel dans la journée." VOIR AUSSI.

2. maeshoney.com › fr › miel-quotidienneQuelle quantité de miel est recommandée par jour - MAES HONEY

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   La recommandation pour une personne en bonne santé, sans problème de poids, et qui ne base pas son alimentation sur une consommation excessive de sucres, serait de prendre au maximum une petite cuillère de miel par jour. Cela correspond à environ 10-12 grammes de miel.

3. www.marmiton.org › bien-choisir-ses-aliments › estEst-ce une bonne idée de manger du miel tous les jours

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   13 févr. 2024 · Pour les personnes ne souffrant d’aucune contre indication, la quantité maximum de miel recommandée est de 50 à 60 g par jour, soit 5 à 6 cuillères à café.

4. www.wesur.fr › guides › quelle-quantite-de-miel-par-jourMiel: combien par jour pour la santé - Wesur

   www.wesur.fr › guides › quelle-quantite-de-miel-par-jour

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   La quantité de miel recommandée par jour peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l'âge, les conditions de santé et le poids corporel. En général, il est recommandé de consommer environ une à deux cuillères à soupe de miel par jour pour profiter de ses bienfaits sans excès.

   • 4,3/5

5. www.domaine-chezelles.com › quantite-miel-par-jourQuelle quantité de miel par jour ? | Domaine Apicole de Chezelles

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   8 avr. 2024 · Celles et ceux souhaitant entamer une cure de miel et profiter de ses bienfaits thérapeutiques peuvent consommer 1 et 2 cuillères à soupe par jour. Vous pouvez répartir cette quantité tout au long de la journée si vous le souhaitez.

   • 4,8/5

6. www.eufic.org › fr › une-vie-saineLes bienfaits du miel pour la santé et sa valeur nutritive

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   14 janv. 2020 · Quelle quantité de miel par jour? Un apport quotidien recommandé en miel n’a pas été fixé ; cependant, en raison de sa haute teneur en sucre, le miel devrait être consommé avec modération.

7. www.lanutrition.fr › les-bienfaits-du-mielTout savoir sur le miel et ses bienfaits pour la santé

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   17 févr. 2010 · Quelle quantité de miel par jour ? Malgré sa forte teneur en glucides, le miel élève moins le taux de sucre sanguin que le glucose ou le saccharose. Des chercheurs ont en effet comparé les effets sur la glycémie du glucose, du saccharose et du miel chez des personnes en bonne santé et chez des diabétiques.