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Résultats de recherche
6 oct. 2017 · Le psyllium blond est également un bon pré-biotique (il sert de nourriture aux bonnes bactéries intestinale). Toutefois, selon qu'on a la diarrhée ou qu'on est constipé, c'est la dose de liquide ajouté qui va être importante.
- C'est un très bon produit.
- Merci ,pour votre réponse . 😉
- J'en ai acheté, je pensais que cela ferait des miracles sur ma constipation. Ca a marché le 1er jour, et depuis, plus rien.... perso, pour moi, c'e...
- Non pour les fortes constipations cela ne suffit pas ! il faut trouver des cocktails de plantes avec du séné qui est très efficace. Il y a aussi le...
- Moi personnellement ,depuis que je l'utilise cela à complètement changé "ma vie" , si je puis-dire ,je pense qu'il faut bien respecté les dosages q...
- Bonjour, j'ai lu que le séné pouvait entraîner des diarrhées. C'est compliqué de trouver le produit qui apporte le bon équilibre, quand on est colo...
- En réponse à homerbg Moi personnellement ,depuis que je l'utilise cela à complètement changé "ma vie" , si je puis-dire ,je pense qu'il faut bien...
- Les dosages pour le Psyllium ,en général sont , Commencer par une cuillère à café par jour pendant trois ou quatre jours ensuite, deux cuillères à...
- Merci Homerbg, Ah d'accord, en fait il faut le répartir dans la journée... moi je ne le prenais que le soir. J'ai commencé avec une cuillère à café...
- Qu’Est CE Que Le Psyllium ?
- Quels sont Les Bienfaits Du Psyllium Blond ?
- Contre-indications : Dans Quels CAS Le Psyllium peut présenter Un Danger ?
- Peut IL Y avoir Des Effets indésirables avec Le Psyllium?
- Quelle Est La Posologie à Respecter Pour éviter Les Dangers Du Psyllium ?
- Où Trouver Du Psyllium de Qualité ?
Le psyllium blond est une plante millénaire qui pousse essentiellement en Inde et au Pakistan. Elle y est d’ailleurs utilisée depuis plusieurs milliers d’années pour réguler le transit intestinal. Attention cependant de ne pas le confondre avec le psyllium noir, qui ne possède aucune vertu thérapeutique. C’est surtout sa graine qui nous intéresse, ...
Le psyllium présente de nombreux bienfaits pour la santé. Le principal est de faciliter la digestion, mais retenez que ces petites graines : 1. soulagent la constipation: ce laxatif naturel permet d’augmenter la taille et l’humidité de vos selles. Il régule également votre transit ; 2. facilitent la digestion: c’est un remède naturel efficace contr...
Mais le psyllium blond ne présente pas que des avantages. Pour commencer, il n’est pas recommandé à tout le monde. Je vous déconseille d’en consommer si vous vous retrouverez dans les cas suivants : 1. vous souffrez d’une obstruction gastro-intestinale (comme une sténose) ; 2. vous avez des difficultés à avaler ; 3. en cas de présence d’un félacome...
Comme nous venons de le voir, les effets indésirables du psyllium blond se manifestent le plus souvent pour deux raisons : 1. vous êtes allergique à la plante (dans ce cas consultez votre médecin pour trouver une alternative naturelle) ; 2. vous ne respectez pas la posologie conseillée du psyllium. En effet, si vous dépassez les dosages indiqués, o...
La première règle à respecter lorsque vous prenez du psyllium est de respecter les dosages indiqués en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir : 1. en cas de troubles intestinaux : prenez entre 3 et 7,5 grammes trois fois par jour. 2 à 3 jours devraient 2. largement suffire ; 3. pour diminuer votre taux de cholestérol : 10 à 20 grammes pa...
Un autre bon moyen d’éviter les dangers et éventuels effets secondaires du psyllium blond est de vous en procurer de qualité. Je vous conseille de n’acheter que des produits bio, et de privilégiez les commerçants (physiques ou virtuels) fiables et sérieux. Vérifiez également le lieu de production(en privilégiant ses pays d’origine) et préférez la p...
17 juin 2021 · Avis sur le psyllium. Nous avons parcouru le web à la recherche d’avis et de retours d’expérience de la part des consommateurs de produits à base de psyllium. La majorité des consommateurs sont unanimes à dire que cette plante est efficace en particulier pour soulager les troubles du transit.
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2 févr. 2024 · 1. Contre-indications. 2. Effets indésirables. 3. Interactions. 4. Grossesse. 5. Où acheter du psyllium ? Quelles sont les contre-indications liées psyllium ? Bien que le psyllium soit considéré comme sûr et sa consommation sans danger, il convient de prendre des précautions dans certains cas :
13 févr. 2024 · Découvrez les bienfaits du Psyllium blond, une plante connue pour contribuer au bon fonctionnement du transit intestinal. Propriétés, utilisations, contre-indications.
Bienfait nº1 : Diminue le cholestérol. Bienfait nº2 : Permet de lutter contre la diarrhée. Bienfait nº3 : Régule la glycémie. Bienfait nº4 : Bénéfique pour les diabétiques de type 2. Bienfait nº5 : Bénéfique pour la santé cardiaque. Bienfait nº6 : Peut diminuer la tension artérielle. Bienfait nº7 : Prébiotique. Apport et dosage.
16 juil. 2019 · Une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés confirme l'effet bénéfique de la consommation de psyllium sur le taux de cholestérol LDL et montre que celui-ci dépend de la dose de psyllium utilisée. Prendre 5, 10 ou 15 g de psyllium par jour entraine une diminution de cholestérol LDL de 5,6%, 9% et 12,5% respectivement.
