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     youtube.com

     YOGA pour débutants - POSITION DU CROISSANT DE LUNE 🌙 (Anjaneyasana)

     30 nov. 2019

     4.6K vues

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     pleine-lune.org

     Les PHASES de la LUNE ⇒ Le cycle lunaire expliqué en détails

     6 déc. 2022

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     8:32

     youtube.com

     🌙 LA LUNE, NOTRE SATELLITE : ASTRONOMIE POUR DÉBUTANTS

     24 janv. 2022

     3.4K vues

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2. yoga-debutant.net › salutation-a-la-luneChandra Namaskar : la Salutation à la Lune en yoga

   yoga-debutant.net › salutation-a-la-lune

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   8 juil. 2019 · La Salutation à la Lune, appelée traditionnellement Chandra Namaskar, est un enchaînement de mouvements réalisé toujours dans le même ordre. Son objectif est de rendre hommage à la lune, qui est un repère important pour les yogis ou plus globalement, pour les personnes en recherche d’épanouissement.

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3. planete-yoga.com › la-posture-de-la-demi-luneLa posture de la demi-lune expliquée (Ardha Chandrasana)

   planete-yoga.com › la-posture-de-la-demi-lune

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   22 févr. 2024 · Le passage de la pleine lune à la nouvelle lune est une métaphore du flux et du reflux de la vie. La posture de yoga de la demi-lune (Ardha Chandrasana) honore ce cycle et vous permet de vous voir dans la grandeur du cosmos.

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5. blog.green-yoga.fr › ardha-chandrasana-postureArdha Chandrasana, posture de la demi lune : Prêts à rayonner

   blog.green-yoga.fr › ardha-chandrasana-posture

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   14 oct. 2022 · Un corps plus tonique, plus dense : Comme cette posture mobilise les hanches, la taille, l’abdomen et les fessiers, elle permet d’en brûler les graisses, et optimise le fonctionnement de tous les organes internes de la zone abdominale, tant digestifs que reproducteurs.

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6. www.yogom.fr › salutations-a-la-luneComment faire des salutations à la lune : Chandra Namaskar

   www.yogom.fr › salutations-a-la-lune

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   Vous pouvez pratiquer pour vous apaiser la Salutation à la Lune, encore appelée Chandra Namaskar. Elle permet de ressentir la force apaisante et énergisante de la lune contrairement à la salutation au soleil qui salut l’énergie chaude et stimulante de celui-ci.

7. asanas.fr › postures-yoga › demi-lune-ardha-chandrasanaLa posture de la demi-lune (Ardha Chandrasana) : bienfaits ...

   asanas.fr › postures-yoga › demi-lune-ardha-chandrasana

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   12 avr. 2024 · La posture de la demi-lune (Ardha Chandrasana) est une posture de yoga qui nécessite d’avoir un (très) bon équilibre, une bonne proprioception, de la force et d’être concentré pour réussir à la maintenir pendant plusieurs cycles respiratoires.

8. www.docteur-fitness.com › ardha-chandrasanaArdha Chandrasana (posture de la Demi-lune) : Comment et ...

   www.docteur-fitness.com › ardha-chandrasana

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   5 mars 2024 · Ardha Chandrasana, également connue sous le nom de posture de la demi-lune, est une posture de yoga qui mettra votre équilibre à l’épreuve. Son nom vient des mots sanskrits ardha : demi, chandra : lune et asana : posture.

9. yoga-renaissance.com › ardha-chandrasanaArdha Chandrasana, la Posture de la Demi-Lune

   yoga-renaissance.com › ardha-chandrasana

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   La pratique d’Ardha Chandrasana ou posture de la Demi-Lune, offre de nombreux bienfaits physiques, psychologiques et subtils. Cette posture stimule en particulier les chakras Muladhara, Svadisthana et Anahata. Pour pratiquer cette posture en toute sécurité, échauffez-vous correctement et prenez en compte les contre-indications éventuelles ...