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On vous promet que vous perdrez 9 kilos en l'espace de 15 jours et que vous ne grossirez plus ensuite pendant trois ans! Voici le contenu du premier et du deuxième jour: Premier jour du régime Max Planck. • Petit déjeuner: du café sans sucre en toute quantité. • Déjeuner: 2 oeufs durs, de l'épinard, peu salé.
- Qu'est-ce Que Le Régime Sportif ?
- Régime Sportif : Quel Menu Type ?
- Quelles sont Les différentes Phases Du Régime Sportif ?
- Quels sont Les Risques Pour La Santé ?
Le régime sportif se base sur le principe du régime hyper-protéiné. Il consiste à consommer des aliments riches en protéines, en vitamines et en minéraux pendant deux semaines. Dans cette alimentation, les glucides sont à bannir. Ainsi, le corps est obligé de puiser dans ses réserves de graisses pour fonctionner normalement. Les lipides doivent éga...
L'alimentation est une des clés de la réussite du régime sportif. Il faut suivre les recommandations alimentaires à la lettre pour obtenir des résultats rapides.
Le régime sportif est composé de deux cycles complémentaires d'une semaine chacun. La première semaine du programme constitue la phase offensive. Une journée type se compose de trois repas riches en protéines et dépourvus de glucides et de graisses. Cette période peut s'avérer difficile en raison du changement de mode alimentaire. La phase de stabi...
Ce mode d'alimentation restrictif comporte de nombreux risques. Il peut être intéressant s'il est pratiqué pendant seulement quinze jours. Au-delà, on peut souffrir de carences, de fatigue voire de troubles rénaux. Une inégalité alimentaire sur le long terme amène également de graves problèmes de santé comme des pathologies cardio-vasculaires. Il f...
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- Française
- Salade de Fruits
1 juin 2023 · En nous basant sur les avis et les retours d’expérience, une personne qui suit scrupuleusement les directives, peut perdre jusqu’à 9 kilos en 15 jours. La disparition des lipides et des glucides, s’avère être la solution parfaite pour astreindre le corps à puiser dans le stock de graisses existant, le tout sans affaiblir la masse ...
Le régime Max Planck est une diète amincissante extrême capable de faire perdre 9 kilos en 14 jours et permet d'éviter la reprise de poids durant trois années selon son inventeur. Les menus de cette diète amaigrissante dévient des règles conventionnelles de la nutrition.
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7 janv. 2024 · Découvrez si un régime sportif permet de perdre 9 kg en 15 jours. Conseils, risques et alternatives pour une perte de poids saine
11 nov. 2017 · Le régime Max Planck est la promesse d’une perte d’une dizaine de kilos en deux semaines. Un amaigrissement TGV, basé sur la suppression de l’apport d’énergie à l’organisme : seuls, les protéines et les légumes sont autorisés.
27 juin 2018 · Pour ceux ou celles qui ont une motivation à toutes épreuves, le régime sportif est un programme intensif, qui assure de perdre près de 9 kilos en 15 jours à condition de le suivre de manière stricte et de ne consommer que les aliments autorisés.
