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18 juil. 2023 · Généreux en fibres, en minéraux et en vitamines, l'Abricot Séché procure de nombreux bienfaits. En effet, ses antioxydant aident à lutter contre le stress oxydatif. Leur teneur en bêta-carotène est également intéressante chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour la santé des yeux.
- Quelles sont les vitamines intéressantes dans les Abricots ...
Intégrer les Abricots Séchés dans les préparations suivantes...
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- 15 Bienfaits Pour La Santé Des Abricots Secs
- Bienfaits Pour La Santé Des Abricots Secs
- Faits nutritionnels Des Abricots Secs
Découvrez quels sont les bienfaits pour la santé des abricots secs et quels sont les faits nutritionnels les plus importants des abricots secs. L’abricot, également appelé Prunus Armeniaca, appartient à la famille de la rosacée. Il est décrit comme un petit fruit de couleur orange et jaune qui a une saveur acidulée. Malheureusement, les frais sont ...
1. Coagulation du sang
La vitamine K est une vitamine que l’on trouve dans les abricots secs qui est utile pour la coagulation du sang. Cette vitamine aide à arrêter les saignements excessifs. Les suppléments sont largement disponibles. Mais, les nutritionnistes encouragent toujours l’utilisation de sources naturelles de vitamine K. Manger des abricots secs au moins une fois par jour aidera à stocker cette vitamine dans le corps.
2. Renforcement des muscles
Le potassium contenu par les abricots secs contribue à améliorer le métabolisme, ainsi que la fonction des organes et des tissus. Ceci est important pour la croissance normale du corps et le renforcement musculaire, ainsi que la régulation des niveaux d’acide dans le corps. Il est également utile pour la synthèse des protéines.
3. Contrôle de l’hypertension artérielle
Le potassium dans les abricots secs est trois fois plus élevé que la quantité de bananes. Il ne contient qu’une trace de sel, ce qui aide à maintenir la pression artérielle vers le bas. Il protège également le corps contre les maladies cardiaques.
Pour soutenir davantage les bienfaits des abricots secs, voici des informations nutritionnelles sur les abricots secs. 100 grammes d’abricots secs contiennent les nutriments suivants : 1. Glucides 11g 2. Fibres alimentaires 2g 3. Fer 0.39mg 4. Magnésium 10mg 5. Calcium 13mg 6. Folate 9g 7. Manganèse 0.077mg 8. Niacine 0.600mg 9. Pyridoxine 0.054mg ...
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25 mai 2023 · Voyons ensemble tous les bienfaits que ce fruit peut apporter à votre santé, mais également les mises en garde à une consommation plus que raisonnable d’abricots secs. Combien d’abricots secs peut-on manger par jour et comment les intégrer dans son alimentation ?
Les abricots sont de petits fruits doux. Et grâce à leur chair sucrée, ces fruits sèchent tout particulièrement bien. Les abricots secs maison peuvent être déshydratés au four ou à l'aide d'un déshydrateur. Vous pourrez les déguster en snack ou les utiliser dans une recette.
28 août 2023 · Les abricots séchés de qualité se démarquent par leur texture moelleuse et leur goût sucré caractéristique. Ils suivent un processus de séchage qui permet de préserver soigneusement les nutriments et les saveurs naturelles des abricots.
16 janv. 2017 · Délicieux et facile à conserver, les abricots secs sont bons pour la santé. En apportant cinq fois plus de minéraux et de vitamines que les fruits frais, les abricots secs sont pleins de vertus. Leur présence dans l’assiette est donc vivement recommandée.
18 juil. 2023 · Intégrer les Abricots Séchés dans les préparations suivantes pour faciliter leur prise : muesli, plat, produits laitiers, mélangés à d’autres fruits secs, dessert. Consommer les Abricots Séchés dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée pour justifier leurs apports en vitamine B6.
