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18 sept. 2024 · En snack : Les graines de courge grillées font un excellent en-cas. Assaisonnez-les légèrement avec du sel ou des épices pour plus de saveur. Dans les salades : Ajoutez des graines de courge à vos salades pour un croquant délicieux.
- Elles sont bonnes pour votre prostate et système urinaire. Vous souffrez d’un problème de prostate ou d’une vessie irritable ? Les graines de courge sont reconnues pour aider au bon fonctionnement du système urinaire.
- Elles peuvent aider à lutter contre le diabète. Vous avez un diabète de type 2 et cherchez à équilibrer votre alimentation grâce à des aliments bons pour réguler votre taux de sucre ?
- C’est un aliment anti-insomnie. Vous souffrez de problèmes d’insomnie ? Les graines de courges vous aident à retrouver un sommeil serein. En effet, elles contiennent un acide aminé, le tryptophane qui possède des propriétés favorisant la qualité du sommeil (6).
- Elles contribuent à la bonne santé du système cardiovasculaire. Les graines de courge aident à lutter contre l’hypertension (7), et favorisent une bonne tension, ce qui réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
5 déc. 2018 · Voici donc notre recette de graines de courges grillées à manger tiède ou froid. Notre recette est celle des graines de courges grillées au four. Il est également possible de les faire revenir à sec à la poêle ! Les ingrédients ne changent pas et la préparation est relativement similaire.
9 août 2023 · Les Graines de Courge ont la capacité, en association avec d’autres plantes (lin, prêle), de relaxer la vessie et le sphincter, tout en les gardant toniques pour limiter les fuites. Les Graines de Courge possèdent des propriétés antibactériennes et légèrement diurétiques.
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- Définition : qu'est-ce que la graine de courge ? La graine de courge est une graine oléagineuse - c'est-à-dire riche en lipides et dont on peut faire de l'huile - contenue dans la courge.
- Quels sont les bienfaits pour la santé ? La graine de courge est un super aliment car elle est riche en protéines. "Elle contient beaucoup de micronutriments comme le magnésium, le zinc, le cuivre et le potassium qui agissent directement sur les carences et la déminéralisation, poursuit le naturopathe.
- Pour la prostate ? Les graines de courge possèdent des propriétés diurétiques. Elles stimulent le bon fonctionnement de la vessie et évitent les inflammations de la zone.
- Pour le sommeil ? La graine de courge joue sur la régulation du système nerveux et du stress. Les graines de courge sont un allié efficace pour lutter contre la fatigue.
3 juil. 2023 · Les graines de courge présentent plusieurs avantages pour la santé, contribuant à améliorer les fonctions cérébrales et cardiaques, à promouvoir la santé intestinale et à réduire l'inflammation dans l'organisme causée par diverses maladies.
11 oct. 2024 · Les graines de courge sont riches en fibres. Avec une teneur de 18 % de fibres, les graines de courge sont un allié pour favoriser un bon transit intestinal et lutter contre la constipation. Coupe-faim, elles procurent une sensation de satiété rapide et durable.
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