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2 févr. 2024 · Quels sont les effets indésirables du psyllium ? Bien que le psyllium soit généralement bien toléré, il peut occasionner des effets indésirables chez certaines personnes, surtout quand il est mal utilisé : Ballonnements et gaz : l’un des effets secondaires les plus fréquents du psyllium est l’augmentation des ballonnements et des ...
25 oct. 2024 · Le Psyllium est généralement bien toléré par les intestins grâce à son action douce. Si des inconforts digestifs apparaissent après sa prise, cela peut venir d’une dose trop importante. Dans ce cas-là, nous vous conseillons de diminuer les quantités pour laisser le temps à votre organisme de s’adapter.
- Qu’Est CE Que Le Psyllium ?
- Quels sont Les Bienfaits Du Psyllium Blond ?
- Contre-indications : Dans Quels CAS Le Psyllium peut présenter Un Danger ?
- Peut IL Y avoir Des Effets indésirables avec Le Psyllium?
- Quelle Est La Posologie à Respecter Pour éviter Les Dangers Du Psyllium ?
- Où Trouver Du Psyllium de Qualité ?
Le psyllium blond est une plante millénaire qui pousse essentiellement en Inde et au Pakistan. Elle y est d’ailleurs utilisée depuis plusieurs milliers d’années pour réguler le transit intestinal. Attention cependant de ne pas le confondre avec le psyllium noir, qui ne possède aucune vertu thérapeutique. C’est surtout sa graine qui nous intéresse, ...
Le psyllium présente de nombreux bienfaits pour la santé. Le principal est de faciliter la digestion, mais retenez que ces petites graines : 1. soulagent la constipation: ce laxatif naturel permet d’augmenter la taille et l’humidité de vos selles. Il régule également votre transit ; 2. facilitent la digestion: c’est un remède naturel efficace contr...
Mais le psyllium blond ne présente pas que des avantages. Pour commencer, il n’est pas recommandé à tout le monde. Je vous déconseille d’en consommer si vous vous retrouverez dans les cas suivants : 1. vous souffrez d’une obstruction gastro-intestinale (comme une sténose) ; 2. vous avez des difficultés à avaler ; 3. en cas de présence d’un félacome...
Comme nous venons de le voir, les effets indésirables du psyllium blond se manifestent le plus souvent pour deux raisons : 1. vous êtes allergique à la plante (dans ce cas consultez votre médecin pour trouver une alternative naturelle) ; 2. vous ne respectez pas la posologie conseillée du psyllium. En effet, si vous dépassez les dosages indiqués, o...
La première règle à respecter lorsque vous prenez du psyllium est de respecter les dosages indiqués en fonction des résultats que vous souhaitez obtenir : 1. en cas de troubles intestinaux : prenez entre 3 et 7,5 grammes trois fois par jour. 2 à 3 jours devraient 2. largement suffire ; 3. pour diminuer votre taux de cholestérol : 10 à 20 grammes pa...
Un autre bon moyen d’éviter les dangers et éventuels effets secondaires du psyllium blond est de vous en procurer de qualité. Je vous conseille de n’acheter que des produits bio, et de privilégiez les commerçants (physiques ou virtuels) fiables et sérieux. Vérifiez également le lieu de production(en privilégiant ses pays d’origine) et préférez la p...
Psyllium : effets secondaires. Le psyllium entraîne fréquemment des ballonnements et des flatulences en début de traitement. Il ne s’agit toutefois que de symptômes passagers qui vont s’amenuiser puis disparaître si on continue à l’utiliser. À noter qu’il est important de bien respecter la marche à suivre qui consiste à boire beaucoup d’eau.
17 juin 2021 · Effets indésirables du psyllium. Dans l’ensemble, le psyllium et les produits à base de cette plante sont bien tolérés et sûrs. Dans de rares cas, des gênes intestinales légères et passagères, comme les ballonnements et flatulences, peuvent être constatées à la suite de la consommation de ces produits. Dans d’autres cas, des ...
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En phytothérapie, les graines de psyllium (ispaghul) sont utilisées dans le traitement de la constipation, de la diarrhée, et pour réguler la glycémie des personnes diabétiques.
Quels sont les effets secondaires du psyllium ? De rares cas de réactions allergiques ont été rapportés.
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