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7 oct. 2024 · En intégrant les courgettes à vos plats, vous apportez une note végétale et légère, parfaite pour équilibrer des repas parfois un peu trop riches. Alors, la prochaine fois que vous cherchez une idée simple pour un accompagnement, pensez aux courgettes sautées à la poêle!
Ultra simples, économiques, les courgettes sautées à la poêle accompagnent tous les plats. Beaucoup plus saines que des pommes de terre sautées et plus rapide à faire, ces courgettes sont croquantes et cuites ainsi, elles ont un petit gout de noisette.
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- Recette Facile
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Simplement grillées avec de l'oignon, de l'ail et des herbes, elles sont parfaites pour accompagner un plat de viande ou de poisson en été.
- Accompagnement
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28 août 2022 · Un plat d’accompagnement délicieux et prêt en 10 minutes idéal pour les repas du soir de semaine, les courgettes sont rapidement sautées à la poêle dans de l’huile d’olive avec de l’ail et du piment rouge. Une recette savoureuse notamment avec l’ajout du citron qui apporte du Peps !!.
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- Recette Facile
- Accompagnement
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Recette Poêlée de courgettes au curry onctueuse : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
23 déc. 2023 · Découvrez notre délicieuse recette de courgettes sautées à la poêle, agrémentées d’ail et de persil. Ce plat d’accompagnement est facile à préparer, sain et incroyablement savoureux.
4 juin 2023 · Pour accompagner vos courgettes à la poêle, vous pouvez opter pour une portion de riz, de quinoa, de semoule ou de pâtes. Vous pouvez également les servir avec du pain frais ou une salade verte, pour un repas d’été léger et savoureux.
