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13 mai 2024 · Quels conseils pratiques pour éviter l'insolation ? L'exposition au soleil ne doit jamais être prolongée. Les moyens de protection sont indispensables et nombreux : port d'un chapeau ou d'une casquette pour protéger la tête du soleil; humidification de linges pour les nourrissons pour mouiller la nuque
- Dr Anne-Christine Della Valle
- 3 min
Grâce à des gestes simples et des comportements adaptés vis-à-vis des conditions climatiques, il est tout à fait possible d'éviter une insolation.
- Médecin
Insolations : apprenez à les reconnaître, à vous en préserver, et à vous soigner quand vous en subissez une, pour éviter toute aggravation.
8 juin 2023 · Il est préférable d'éviter de rester en plein soleil entre 11h et 15h, les heures les plus chaudes de la journée. Il est recommandé de rester à l'intérieur ou de limiter les expositions au soleil à des durées courtes.
4 mai 2018 · Conseils de prévention. Voici quelques mesures à prendre pour éviter l’insolation : Porter un chapeau à large bords en cas d’exposition au soleil. S’hydrater régulièrement sans attendre d’avoir soif. S’installer de préférence dans un endroit frais ou à l’ombre.
12 août 2022 · Ne pas s’exposer trop longtemps au soleil et éviter les heures les plus chaudes entre 11h et 16h ; Boire de l’eau régulièrement, au moins 1,5L par jour ; Préférer les endroits ombragés.
d’éviter le port de vêtements épais ; de s’hydrater régulièrement, tout au long de la journée, sans attendre de ressentir la sensation de soif ; de se rafraîchir le corps, en particulier le visage et la nuque ; d’éviter les efforts physiques prolongés par forte température.
