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10 déc. 2009 · L’Aqua Slim attire particulièrement les femmes désireuses d’affiner leur silhouette à travers la pratique d’un sport. Découvrez cette discipline fitness aquatique à la fois ludique et revitalisante.
- L'aquaslim, C'est Quoi ?
- Les Bienfaits de L'aquaslim
- L'aquaslim, Ça Vous intéresse ?
L'aquaslim est un cours d'aerobic en piscine. Vous vous retrouvez en face d'un coach qui vous propose, durant 45 minutes, des séries d'exercices assez simples à mettre en œuvre dans le but de faire fondre votre masse graisseuse et de tonifier toutes les parties de votre corps. La pratique doit être intense et dynamique afin d'augmenter les performa...
En plus, de profiter de tous les bienfaits d'un cours d'aerobic classique, l'aquaslim se pratique dans l'eau. Cela renforce les muscles et entraine un phénomène d'hydro-massage qui draine les tissus adipeux et améliore la circulation sanguine : difficile donc de trouver mieux pour faire la guerre à la cellulite! Cette activité, fait travailler l'en...
Tout le monde peut pratiquer l'aquaslim, pas besoin d'être un grand sportif. En effet, les exercices peuvent être adaptés en fonction de votre niveau de condition physique. Avec un entrainement régulier de deux séances par semaine, vous constaterez des résultats dès le deuxième mois ! Il est cependant déconseillé aux personnes âgées et aux femmes e...
PISCINE - Gagnez en endurance et en drainage avec nos cours d'Aqua slim grâce aux exercices cardio vasculaires et musculaires. A essayer au plus vite!
Version revisitée de l'aquagym, l'aquaslim séduira les friandes de body attack, ces cours de cardio version aquatique, ainsi que celles qui veulent redessiner leur corps.
L’Aqua Fitness est accessible à tout le monde et est idéal pour ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur. Si vous souhaitez plus d’intensité, l’ Aqua Slim et l’ Aqua Punching sont faits pour vous. Groupes musculaires sollicités. Bénéfices apportés. Abdominaux.
AquaSlim : toutes les informations sur les clubs, les tarifs, les horaires, les avis. Gymnastique rythmée basée sur des exercices cardio-vasculaires et musculaires. L'aqua slim se pratique en général sur de la musique rythmée en eau peu profonde.
Les exercices d'aquafitness commencent généralement par un échauffement dans l'eau, suivi de plusieurs mouvements (ciseaux, jogging, sauts, pendule, coups de pied...), tout comme pour les séances d'aquagym. La durée moyenne d'un cours est de 50 minutes, à répéter 2 à 3 fois par semaine pour obtenir des résultats sur votre silhouette.
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