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30 sept. 2018 · Résultats de l'épreuve Trail Des Aiguilles Rouges 2018 - TAR (54km), course qui a eu lieu le dimanche 30 septembre 2018 à Chamonix-Mont-Blanc (74).
- Trail Des Aiguilles Rouges 2018
Magnifique parcours dans les aiguilles rouges, face au...
- Trail Des Aiguilles Rouges 2018
30 sept. 2018 · Magnifique parcours dans les aiguilles rouges, face au Mont-Blanc. Le TAR est un trail en semi-autonomie. Il se déroule en un temps limité sur un terrain naturel montagneux empruntant les sentiers de randonnée du massif des Aiguilles Rouges.
Retrouvez tous les résultats et classements des principaux 10 km, semi marathon, marathon et trail
30 September 2018 . Trail des Aiguilles Rouges 2018. TAR P'TIT TAR. TAR. ITRA Points. 4. Mountain Level 10. Finisher Level 380. National League-RACE DETAILS RACE COURSE RACE RESULTS ...
- Tar 2018 Chamonix – Les Houches
- Entrainement Trail ?
- 4H Du Matin, Chamonix s’éveille ?
- Chamonix -> Les Houches
- Planpraz – 9′ D’Arrêt
- Bienvenue Aux Ayères. Prenez l’échelle !
- Plus qu’un 3×1000 ?
- Les Houches. Fin Du Bal !
- Matériel Pour CE Trail
- Photos Du Trail Des Aiguilles Rouges
Bon le voici finalement, le récit du Trail des Aiguilles Rouges 2018 ! Cette balade alpine automnale était prévue d’assez longue date avec les sportifs du dimanche (cf. ekiden pour la définition…) et même quasiment dans la foulée de la GapEncimes. Les couleurs de cette saison sont trop belles pour ne pas faire de course à ce moment de la saison ! P...
La prépa a été « souple » avec des vacances studieuses et un travail de VMA une fois le marathon digéré, puis de la forêt, mais pas de montagne à part la reco de l’Echappée Belle fin juin. Autant dire que les quadris n’étaient pas du tout prêts à encaisser des paquets de 1000m de dénivelé négatif… Ils étaient plus parés pour les montées (c’est plus...
Le repas de la veille a été classique (pour nous!) avec un resto japonais pour faire le plein de glucides et de protéines (qui mange du japonnais, envoie du poney!) Mag s’est changé au moins 12 fois avant de trouver la tenue qui court vite… Pour cette courte nuit sur place, nous avions réservé une chambre à l’hôtel « Le Chamonix » que je recommande...
La première montée se fait sur un bon rythme, sur des chemins a priori pas très jolis, assez larges. Mais comme il fait nuit c’est très bien comme ça. Il y à 1200m à grimper (segment strava) en un peu plus de 9 kilomètres en direction du Lac Blanc. Le parcours ne passe pas au bord du lac mais repars en direction de Planpraz en longeant les cols. C’...
Tout le monde prend de se ravitailler après 3h30 de course. Guigui change de chaussettes (c’était bien la peine de passer 2h la veilles à choisir le matos…) mais les chaussettes ne sont pas magiques, et cela ne sera pas suffisant. Nos routes vont progressivement se séparer après le petit coup de cul du col du Brévent (segment strava) La descente ve...
Je rejoins le deuxième ravitaillement des chalets d’Ayères tant bien que mal avec une ou deux roulades dans les cailloux, après 30km – 2400m de D+ et 6 heures de course (on s’est trainé en fait !) J’étais déjà passé ici pendant le trail du tour des Fiz, mais sans m’arrêter car l’arrivée était très proche :) Cette fois la pause est plus marquée, à b...
Le passage au bord du lac et surt le plateau qui suit nous donnent l’occasion de faire encore quelques images, ainsi que le point sur notre avancement. Et là je dis à Mag qu’il ne reste que 3×1000. C’est comme à l’entrainement :) Premier 1000 : petit plongeon sur Servoz avec -900m en 4k (segment strava) C’est plutôt roulant, je m’accroche à mon sté...
L’arrivée au bord du lac des Chavants est un soulagement. J’ai les jambes en vrac, et suis bien content d’arriver. La sunto affiche 11h19, strava calcule 9h10 en « temps de déplacement. Et comme on a pris 10′ par ravitos (x3), je crois qu’il faut arrêter de changer de chaussettes au bout de 15 bornes, de faire des photos toutes les 5′ :) Mais ces 1...
il n’y avait rien de neuf pour cette course ! 1. Chaussure : Altra Lone Peak3.5 customisée avec la semelle de protection d’une vielle paire d’Altra Superior pour augmenter la protection contre les cailloux piquants 2. Short kalenji avec plein de poches et aucune irritation. 20€ bien investis ! 3. Sac Kalenji 9/14 (mon fidèle Camelbak est un peu jus...
A moins de jouer une place sur le podium, un top 10, l FAUT perdre prendre 30 secondes pour s’appliquer à faire une jolie images. Et ceci d’autant plus souvent que la course est longue, afin de ramener des souvenirs qui dureront plus longtemps que les courbatures :) Les photos de ma course sont rassemblées dans cette galerie
15 avr. 2024 · La course : Trail des Aiguilles Rouges. Date : 30/9/2018. Lieu : Chamonix Mont Blanc (Haute-Savoie) Affichage : 1546 vues. Distance : 50km. Objectif : Terminer. 9 commentaires. Partager : Tweet
Trace créée par Trail des Aiguilles Rouges le 20/03/2018 (modifiée le 15/02/2020)
