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1. Vidéos

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     3:08

     youtube.com

     3 minutes de Méditation Guidée avec Petit BamBou 🧘

     25 mars 2020

     860.4K vues

   • 

     3:35

     youtube.com

     Méditation du soir avec Petit BamBou 🌙 3 minutes pour soi

     13 juil. 2018

     647.5K vues

   • 

     0:28

     youtube.com

     La méditation par Petit BamBou

     6 avr. 2021

     67.4K vues

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2. www.petitbambou.com › frPetit BamBou, l'application de méditation

   www.petitbambou.com › fr

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   Les programmes de Petit BamBou sont des programmes de méditation de pleine conscience, ou mindfulness. C'est une pratique qui consiste à "porter son attention délibérément sur l’expérience qui se déroule au moment présent, sans jugement de valeur" (définition de Jon Kabat-Zinn).

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     Gestion du stress, améliorer son sommeil, méditer avec ses...

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4. www.youtube.com › channel › UCWtk5On87GoxzgbUbftQSxQPetit BamBou : Méditation, Respiration & Sommeil - YouTube

   www.youtube.com › channel › UCWtk5On87GoxzgbUbftQSxQ

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   Apprenez à méditer pas à pas avec Petit BamBou pour plus de sérénité et de calme au quotidien. ☝️ Pourquoi s'y mettre ? La pratique de la méditation vise à cultiver notre capacité à ...

5. www.petitbambou.com › fr › programsLes programmes de méditation et respiration de Petit BamBou

   www.petitbambou.com › fr › programs

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   Gestion du stress, améliorer son sommeil, méditer avec ses enfants, retrouvez tous les programmes de l'application Petit BamBou.

6. play.google.com › store › appsPetit BamBou : Méditation – Applications sur Google Play

   play.google.com › store › apps

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   • Tous les matins, une méditation du jour de 8, 12 ou 16 minutes au choix. • À toute la médiathèque de sons et ambiances, partout et n’importe où. • Toujours l’accès illimité à l’outil de...

   • 4/5 (136,4K)
   • Catégorie: Santé et remise en forme

   • Classification: Tout public
   • Developer: FeelVeryBien SAS

7. www.petitbambou.com › fr › programDécouverte de la méditation - Petit BamBou

   www.petitbambou.com › fr › program

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   Le programme de découverte est à prendre comme une étape sur votre chemin de méditant. Ces 8 séances vous permettront de vous familiariser avec le socle de base de la méditation de pleine conscience, ou d'y revenir. Respiration, ancrage, émotions, sensations corporelles, pensées : ces thèmes et types de pratique reviendront par la ...

8. www.youtube.com › watchMéditation du soir avec Petit BamBou 3 ... - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   13 juil. 2018 · Petit BamBou, c’est l’application de méditation préférée dans le monde francophone avec plus de 2 000 séances de méditation guidée en 6 langues.

   • Durée de la vidéo: 4 min
   • Vues: 647,5K

   • Auteur: Petit BamBou : Méditation, Respiration & Sommeil

9. www.petitbambou.com › fr › programClassiques - Les programmes de méditation et ... - Petit BamBou

   www.petitbambou.com › fr › program

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   Il est clé d’avancer par étape dans l’apprentissage de la pratique pour méditer régulièrement et durablement. Ces 11 séances de 3 à 50 minutes permettent de se familiariser avec des durées et des degrés d’accompagnement différents. A faire et à refaire librement.