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Toutes les actualités du trail : les courses, les résultats, des conseils d'entrainement, des infos sur la santé et la nutrition, des tests matériel...
Esprit Trail Magazine, Paris. 15,532 likes · 3,136 talking about this · 13 were here. Esprit Trail, tous les deux mois, faites le plein de nature ! http://www.esprit-trail.com/
26 sept. 2024 · Esprit Trail n°139 : le plus complet des magazines de trail. Dans ce nouveau numéro d’Esprit Trail, nous vous entraînons dans notre sillage à la découverte de toutes les nouveautés qui nous ont été données de voir ou de tester lors de la grand-messe de l’UTMB à Chamonix.
11 oct. 2024 · Actus - Esprit Trail. Plus de 40 ans : 5 séances à mettre en place pour tonifier sans risque votre musculature. Au-delà de la quarantaine, si vous vous contentez de seulement courir, vos muscles et votre cœur vont perdre progressivement leur tonicité. Fuyez les bondissements, la plyométrie et la musculation avec charge. L’expérience montre que…
Esprit Trail Magazine n°135 numérique - Le mag des des coureurs qui sortent des sentiers. News, tests, conseils, nutrition, santé, programmes d’entraînement...
Esprit Trail Magazine, Paris. 13 k mentions J’aime · 8 personnes étaient ici. Esprit Trail, tous les deux mois, faites le plein de nature ! http://www.esprit-trail.com/
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Avec ESPRIT TRAIL, optimisez votre pratique du running en montagne, en nature et sur de longues distances. Découvrez les conseils et programmes d’entraînement proposés par les spécialistes, suivez l’actualité des courses et restez informé de l’évolution du matériel spécifique.
23 nov. 2023 · Esprit Trail n°134 : 5 piliers pour une nouvelle formule. Equipement, Entraînement, Forme & Santé, Reportages et Communauté : voici les 5 piliers de la maison Esprit Trail. Vous les retrouverez, plus lisibles, dans cette nouvelle formule du magazine.
Esprit Trail Hors-Série n°25 numérique A retrouver sur le kiosque aboriva ou sur notre application mobile (disponible sur Apple et Google Play Store ). MARS 2024
