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16 déc. 2019 · Découvrez comment le célèbre acteur et ancien catcheur Dwayne Johnson a développé son physique exceptionnel. Suivez son programme d'entraînement en split, ses techniques de cardio et ses conseils d'alimentation.
30 sept. 2024 · la routine de musculation de Dwayne Johnson, aussi connu sous le nom de 'The Rock'. Une icône du sport et du cinéma vous dévoile ses secrets.
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24 mai 2019 · Dwayne Johnson, plus connu sous le nom de « The Rock », est sans nul doute l’acteur d’Hollywood avec le physique le plus massif. Ancien catcheur professionnel, il doit sa musculature à un entraînement acharné, fruit de plusieurs dizaines d’années de pratique. Découvrez les secrets de sa routine.
Découvrez comment l'acteur (et ancien catcheur) Dwayne Johnson alias “The Rock” s'entraîne pour conserver le physique qui lui a valu son nom.
14 mars 2021 · De son vrai nom Dwayne Johnson, The Rock est une personnalité publique et un acteur qui se démarque par sa musculature imposante. Un tel physique ne cesse d’intriguer plus d’un. À cet effet, les férus de la musculation se posent tous la même question : comment est-il arrivé à ce résultat impressionnant.
Dwayne Johnson se focalise sur chaque groupe musculaire pendant un jour. Les jambes sont une exception puisqu’il passe 2 jours dessus. Ces séances d’entraînement sont systématiquement en supplément de son cardio matinal sur un tapis de course .
Fitness. Voici le meilleur exercice pour avoir des jambes parfaitement musclées selon Dwayne Johnson (The Rock) Maître dans l'art du fitness, Dwayne Johnson dévoile un exercice...
