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25 mars 2009 · Le concombre est un légume riche en eau, en fibres et en substances anti-inflammatoires et antioxydantes. Il favorise la satiété, la perte de poids et la santé du cœur et des vaisseaux sanguins.
- Le concombre aide à perdre du poids. Les personnes qui essaient d’améliorer leur régime pour perdre quelques kilos en trop pourront trouver dans le concombre un excellent allié.
- Il hydrate le corps. Sa haute teneur en eau et en sels minéraux est une solution parfaite pour s’hydrater au quotidien et lutter contre les symptômes de la déshydratation.
- Il détoxifie l’organisme. Selon les croyances populaires, le concombre aiderait à purifier l’organisme en raison de son effet diurétique. C’est pourquoi on entend dire aussi que le concombre stimule la fonction des organes purificateurs du corps, rendant ainsi le processus de détoxification du sang plus simple.
- Il est bon pour les articulations. Bien qu’il n’existe aucune étude scientifique confirmant cette croyance, il semblerait que le concombre, en raison de son apport significatif en silicium, soit un grand allié pour préserver la santé articulaire.
Découvrez les bienfaits du concombre, un légume rafraîchissant et hydratant, riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Apprenez les différents types de concombres, leurs utilisations culinaires et leurs possibles méfaits.
- Le concombre est un allié perte de poids. Les concombres sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui en fait un excellent aliment pour les personnes qui cherchent à perdre du poids !
- Le concombre possède de nombreuses vitamines. Les concombres contiennent des vitamines et des minéraux importants, tels que la vitamine K, la vitamine B, la vitamine C, le potassium et le magnésium.
- Le concombre réduit l’inflammation. Les concombres contiennent des composés anti-inflammatoires tels que la quercétine, qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans le corps !
- Le concombre favorise une belle peau. Le concombre possède des propriétés hydratantes, cicatrisantes et assainissantes ! On utilise généralement le cataplasme ou une lotion à base de concombres pour apaiser les rougeurs, lutter contre les démangeaisons, voire les rides !
15 juin 2022 · Le concombre est un fruit riche en eau, vitamines, minéraux et fibres, qui apporte des vertus hydratantes, diurétiques, anti-inflammatoires et anti-cancer. Découvrez comment le consommer pour profiter de ses bienfaits sur la peau, les os, le cœur et le transit.
15 juil. 2019 · Le concombre est un légume très peu calorique, riche en eau et en vitamines K, C et B9. Il aide à l'hydratation, à la santé des articulations, du foie et de la peau. Découvrez comment le choisir, le conserver et le cuisiner.
Le concombre est un légume à forte teneur en eau, vitamine C, cuivre et vitamine K. Il a des propriétés antioxydantes, stimulantes du transit et alliées pour les pertes de poids.
