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- Jeanne Le Borgne
- Adopter de bonnes règles hygiéno-diététiques. Il n'existe pas de traitement spécifique au symptôme de l'intesin irritable (SII). La première chose à faire lorsque l’on souffre de côlon irritable est donc d'identifier les aliments qu’on ne supporte pas et les éviter.
- Des tisanes et des plantes en cuisine. En phytothérapie, on peut se tourner vers les plantes antalgiques, antispasmodiques et carminatives comme la mélisse, la menthe poivrée, la camomille romaine, le fenouil ou la badiane, en infusion.
- Les huiles essentielles à la rescousse. L’huile essentielle de laurier noble a un effet eubiotique, c’est-à-dire qu’elle participe à la remise à l’équilibre du microbiote intestinal.
- Des auto-massages pour soulager les symptômes. "Les auto-massages au niveau abdominal permettent très souvent de soulager les symptômes, en particulier lorsque l’on utilise des huiles essentielles", assure la Dr Laure Martinat.
L’huile essentielle d’estragon, de composition très proche, facilite également la digestion et soulage les spasmes neuromusculaires très présents dans les états de colites. Pour calmer...
20 avr. 2023 · Probiotiques, menthe poivrée, hypnose, ostéopathie, automassages : il existe de nombreuses solutions naturelles pour venir à bout du syndrome de l'intestin irritable (colopathie fonctionnelle). On fait le point.
- Laura Chatelain
11 déc. 2023 · Intestin irritable : quel est le bon régime alimentaire à adopter ? Syndrome de l'intestin irritable : quel est le meilleur traitement contre la colopathie ?
21 juin 2024 · Autres remèdes naturels pour soulager le côlon irritable 1- L’huile de menthe poivrée contre la diarrhée. L’huile de menthe poivrée est utilisée comme remède à base de plantes pour un certain nombre de maux. Cette plante apaise l’intestin et permet de soulager les symptômes du SCI.
18 mars 2021 · L’ingestion d’aliments riches en oligosaccharides fermentescibles, de disaccharides, de monosaccharides et de polyols (collectivement appelés FODMAPs) mal absorbés dans le grêle peut augmenter la motilité et les sécrétions du côlon. Quelques conseils naturopathiques afin d’en limiter les symptômes.
28 mai 2020 · Le syndrome du côlon irritable est un trouble digestif fréquent et multifactoriel, qui se manifeste par des douleurs abdominales et des troubles du transit. Ce site vous propose des conseils sur l'hygiène de vie, l'alimentation, les thérapies alternatives et les autres traitements possibles.