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5 mai 2022 · Œufs : dur, au plat, poché, la cuisson change leur valeur nutritive. Calories, protéines, glucides, lipides, vitamines dans notre guide des calories.
Un oeuf au plat moyen contient environ 91 kcal, ce qui le rend assez calorique par rapport à certains autres aliments. Cependant, il offre également une bonne quantité de protéines et d’autres nutriments essentiels, ce qui en fait un choix nutritif malgré sa teneur en calories.
Comme il est surtout riche en protéines, l’oeuf au plat n'apporte qu'environ 150 kcal aux 100 grammes. Il apporte cependant une quantité de lipides qu'il ne faut pas négliger. Ces nutriments ne sont présents que dans le jaune.
Recalculer pour Une portion de (en gramme) Oeuf au plat - toutes les valeurs nutritionnelles : glucides, lipides, protéines, calories, indice glycémique, indice pral, score antioxydant, indice de satiété ...
Oeuf au plat : 205 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 205 calories ou kilocalories (ou 849 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie oeufs apportent une valeur énergétique équivalente à 188 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories ?
5 mai 2022 · 100g d'oeuf au plat apportent 147 kilocalories (kcal). L’apport calorique d’un aliment représente sa valeur énergétique, c’est-à-dire la dose d’énergie qu’il apporte à l’organisme.
21 janv. 2022 · Comme il est surtout riche en protéines, l’ œuf au plat n’apporte qu’environ 91 calories aux 100 grammes. Il apporte cependant une quantité de lipides qu’il ne faut pas négliger. Ces nutriments ne sont présents que dans le jaune. Pour 100 grammes d’œuf au plat, vous pouvez compter : 13,8 grammes de protéines. 1 gramme de glucides.
En moyenne, un œuf au plat contient environ 90 calories. Ce nombre peut varier légèrement en fonction de la taille de l’œuf et de la quantité de matière grasse utilisée pour la cuisson. Il est important de noter que la majorité des calories proviennent du jaune d’œuf, tandis que le blanc est principalement composé de protéines.
Calories et valeur nutritionnelle pour "Œuf au plat" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.
Calories et valeur nutritionnelle pour "Œuf au plat, Rillon" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO.
