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En général, le blanc de poulet se compose d'un maximum de 2% de graisses alors qu'il apporte plus de 20 grammes de protéines. C'est donc ce qu'on appelle une viande maigre, qui n'apporte d'ailleurs qu'une centaine de calories pour 100 grammes.
7 mars 2024 · Le blanc de poulet est une viande maigre appréciée par les sportifs. Découvrez combien de calories il contient selon sa forme (filet ou tranche) et quelles sont ses autres apports en protéines, glucides, lipides et minéraux.
Découvrez la valeur énergétique, la teneur en protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux du blanc de poulet. Comparez le blanc de poulet avec d'autres aliments de la catégorie volailles.
Combien de calories contient un blanc de poulet cuit de 100g? Est-ce que le blanc de poulet est une bonne source de protéine pour un régime faible en calories? Quelle quantité de blanc de poulet puis-je consommer si je suis un régime hypocalorique?
28 févr. 2024 · Le blanc de poulet est une source de protéines maigres et de sélénium, qui peut aider à la masse musculaire, aux os, au contrôle de l'appétit et à l'humeur. Découvrez les informations nutritionnelles et les avantages pour la santé du blanc de poulet sans peau ou avec peau.
Découvrez la composition nutritionnelle de 100 grammes de poulet blanc sans peau, cuit, avec ses calories, protéines, glucides, lipides, minéraux et vitamines. Comparez avec la moyenne des volailles et d'autres aliments.
Un blanc de poulet pèse environ 200gr, l'apport calorique du blanc de poulet est de 322.5 calories (Kcal). Au 100gr les blancs de poulet apportent 161.5 calories (Kcal). Le blanc de poulet est un aliment de choix car il a une excellente valeur nutritive.
