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9 janv. 2019 · Les 7 bienfaits du miel et de l’eau citronnée 1. Détoxifie le corps et aide à la perte de poids. La combinaison du miel et du citron permet de garder notre corps exempt de toxines et de bactéries infectieuses. Au cours de notre vie quotidienne, de nombreuses toxines peuvent pénétrer dans notre corps par le biais des produits ...
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Le miel est réputé pour ses usages thérapeutiques. IL permet de soigner les plaies et les brûlures de la peau (1). Les avantages pour la santé du citron proviennent de sa teneur élevée en vitamine C et d’autres composés végétaux. Il est prouvé que le citron a une activité phytochimique, antimicrobienne et antioxydante (2). La combinaison de ces deu...
Le jus de citron est une excellente source de vitamine C et contient un peu de vitamines B et de potassium. Les citrons contiennent aussi des substances bénéfiques comme l’acide citrique et les flavonoïdes et ont été associés a de nombreux bienfaits pour la santé.
Comme nous venons de la voir, le citron et le miel présentent des avantages pour la santé qui sont confirmés par des études scientifiques. La combinaison des deux dans une boisson chaude peut également présenter certains avantages.
Boire de l’eau chaude peut soulager la congestion nasale
Une tasse d’eau chaude génère de la vapeur. Prendre une profonde inspiration par le nez de cette vapeur peut aider à dégager les sinus bouchés. Les sinus et la gorge étant recouverts de muqueuses, boire de l’eau chaude peut aider à réchauffer cette zone et donc à soulager un mal de gorge causé par une accumulation de mucus. Selon une étude de 2008, une boisson chaude comme la tisane ou le thé, procure un soulagement plus rapide et durable de l’écoulement nasal, de la toux, du mal de gorge et...
Une boisson chaude permet de maintenir sa température corporelle plus facilement
Une étude de 2017 a constaté que boire des liquides chauds peut aider à réduire les frissons corporels lorsque la température extérieure est trop basse. Les chercheurs ont constaté que le fait de boire rapidement de l’eau chaude permettait de faire moins d’efforts pour maintenir la température corporelle. 👉 Retrouvez la liste des bienfaits de l’eau chaude détaillée dans cet article
Si la consommation d’eau au miel et au citron peut apporter quelques avantages, de nombreuses allégations concernant cette boisson ne sont pas étayées par des preuves scientifiques. Éliminer les toxines: aucune preuve scientifique n’étaye l’utilisation de l’eau au miel et au citron pour éliminer les toxines de l’organisme. Votre corps se désintoxiq...
La préparation de l’eau au miel et au citron est simple. Il suffit de mélanger le jus d’un demi-citron et une cuillère à café de miel brut dans une tasse d’eau chaude ou tiède. Cette boisson est généralement consommée chaude, mais elle peut aussi être refroidie et appréciée avec quelques glaçons. L’eau au miel et au citron peut être dégustée à tout...
1- Alam F, Islam MA, Gan SH, Khalil MI. Honey: a potential therapeutic agent for managing diabetic wounds. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:169130. doi: 10.1155/2014/169130. Epub 2014 Oct 15. PMID: 25386217; PMCID: PMC4216698. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4216698/ 2- Oikeh EI, Omoregie ES, Oviasogie FE, Oriakhi K. Phyto...
- Le miel au citron réduirait-il la graisse abdominale ? Les citrons sont pauvres en calories et, en raison de leur teneur élevée en vitamine C et en antioxydants, ils aideraient à décomposer les cellules graisseuses.
- Un allié contre les bactéries. On pense également que le jus de citron et le miel aident à combattre les bactéries et les micro-organismes qui causent le rhume, la grippe, les maux de gorge et de nombreux autres problèmes respiratoires.
- Le miel au citron soulagerait les symptômes du rhume et de la grippe. Comme le remède précédent, ce remède est une bonne option pour combattre divers symptômes de la grippe et du rhume.
- Un allié du transit intestinal. Selon certaines croyances, le miel au citron est un bon remède pour réguler le pH de l’organisme, lutter contre l’acidité et absorber des nutriments importants comme la vitamine C, la riboflavine et la vitamine B.
L’eau de citron et de miel est une boisson parfaite pour bien démarrer la journée. L’ajout de quelques gouttes de miel et d’une cuillère à café de jus de citron à l’eau tiède stimule l’activité métabolique, ce qui contribue à brûler les graisses.
10 févr. 2021 · Le miel agit comme un agent antibactérien naturel. Les bienfaits du miel et du citron combinés vous apportent une peau belle, lumineuse et matifiée. Nos deux aliments healthy nettoient les cheveux en profondeur, les adoucissent et éliminent l'excès de sébum.
Le citron et le miel ont des propriétés antibactériennes, antifongiques et antioxydantes naturelles qui aident à prévenir les infections et les maladies. Le thé au miel de citron est également idéal pour guérir la gueule de bois.
Quels sont les bienfaits du miel et du citron ? On sait que le miel et les citrons offrent tous deux de nombreux avantages pour la santé. On pense donc que l'association du miel et du citron est également bénéfique pour la santé.
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