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Le Do In est une technique d’auto-massage très simple qui peut vous aider à retrouver votre énergie et votre vitalité tout en vous relaxant profondément. Vous découvrirez à la lecture de ...
- Spécialiste Des Médecines Douces
15 déc. 2023 · Le dô-in est une pratique d'origine chinoise qui vise à favoriser la circulation de l'énergie, le Qi, dans le corps. Il se pratique par des pressions, des étirements, de la respiration et de la relaxation.
- Claire Thibault
- Les Bienfaits Du Do in
- En Pratique
- Origines Du Do in
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Le Do-In s’adresse à tous et peut être pratiqué à différents moments de la journée, selon l’objectif recherché. De nombreux adeptes l’utilisent pendant leur routine matinale. Dans ce cas, il a un effet tonique et énergisant qui réveille aussi bien notre corps que notre esprit. Cela nous aide à démarrer la journée sur de bonnes bases et à garder not...
Le Do In est rapide: une séance de 10 à 15 minutes est suffisante pour profiter de ses bienfaits. Pour garder une liberté de mouvements et faciliter la respiration et les massages, il est préférable d’adopter une tenue décontractée et d’enlever vos bijoux pour la durée de la séance. Vous pouvez pratiquer le Do In seul ou en groupe et à n’importe qu...
Bien que le Do In se fonde sur la médecine traditionnelle chinoise, il a en réalité été développé au Japon. Créé aux alentours du 7ème siècle, il est notamment lié au Shiatsu, dont il est un dérivé.
Le Do In est une pratique qui vise à favoriser la circulation de l’énergie vitale dans le corps en utilisant la pression des doigts et des étirements. Il a des bienfaits variés selon le moment et le lieu où il est pratiqué.
8 juin 2019 · Voici une séance complète de DO IN relaxant à faire chaque soir. 🟢 Le DO IN est un auto-massage. Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage...
- 31 min
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- souffle d'énergie - Workzenergy
15 sept. 2021 · Le Do-In ou auto-shiatsu, est une méthode d'auto-soin qui vise à harmoniser l'énergie et le corps. Découvrez ses bienfaits pour le stress, les tensions et les douleurs.
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8 juin 2019 · Voici une séance complète de DO IN tonifiant à faire chaque matin. 🟢 Le DO IN est un automassage. Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’automassage...
- 29 min
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- souffle d'énergie - Workzenergy
Le Do-in est une technique d’automassage issue des médecines asiatiques qui contribue à améliorer la santé et la circulation de l’énergie dans le corps. L’auto massage se fait principalement sur les méridiens, nos points d’accès à notre système énergétique, dispersés tout le long du corps.
