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Le zen japonais se réfère principalement à la posture de méditation d'éveil de Siddhārtha Gautama de transmission en transmission dite zazen. En Occident, il s'agit de l'une des branches les plus connues et les plus pratiquées du bouddhisme zen, dans la version soit de l'école Sōtō, soit de l'école Rinzai 2 .
27 août 2023 · Qu’est-ce que le zen? Le zen est une philosophie et une pratique spirituelle originaire du bouddhisme, qui vise à atteindre l’illumination et la sérénité intérieure. Il repose sur la méditation et la recherche de l’éveil spirituel à travers la pleine conscience.
Être zen se caractérise par une recherche d'harmonie et de sérénité, en premier lieu, en soi et puis en toute chose. Il s'agit de rétablir un équilibre mental, émotionnel et physique, mais également d'obtenir l'équilibre dans toute...
Un site qui présente l'histoire, l'enseignement et la pratique du zen, une branche du bouddhisme. Découvrez le zen sôtô, sa transmission, sa philosophie et sa présence en Europe.
Découvrez le bouddhisme zen, sa philosophie, sa pratique et ses bienfaits. Apprenez à méditer en assis, à observer la respiration et à retrouver la conscience intuitive.
Elle consiste à “juste s’asseoir”, “être simplement assis” en posture de méditation, ce qui est appelé en Japonais zazen ou shikantaza ( za : être assis, zen : méditation, concentration). La méditation zen propose une pratique-réalisation, le zazen, qui ouvre à la connaissance intime de soi-même.
Nonne bouddhiste de tradition zen, Kankyo Tannier anime depuis 2013 le site Daily Zen. Elle y publie conseils dédiés à la méditation zen, notes et réflexions sur la vie quotidienne, ainsi que des podcasts et des vidéos.
