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- 107
- Introduction
- M400
- Émetteur de Fréquence cardiaque H7
- Câble USB
- Application Polar Flow
- Logiciel Polar Flowsync
- Service Web Polar Flow
Félicitations pour l'achat de votre M400 ! Conçu pour les sportifs enthousiastes, le M400 avec GPS, Smart Coaching et mesure de l'activité 24h/27, 7 jours/7, vous encourage à repousser vos limites et optimiser vos performances. Obtenez un aperçu instantané de votre entraînement dès la fin de votre séance avec l'application Flow, et planifiez et ana...
Surveillez vos données d'entraînement telles que la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance et l'itinéraire, ainsi que les plus infimes activités de votre vie quotidienne.
Visualisez votre fréquence cardiaque précise en temps réel sur votre M400 pendant l'entraînement. Votre fréquence cardiaque est une information utilisée pour analyser le déroulement de votre séance. Inclus uniquement dans les kits M400 avec émetteur de fréquence cardiaque. Si vous avez acheté un kit ne comprenant pas d'émetteur de fréquence cardiaq...
Utilisez le câble USB personnalisé pour charger la batterie, mais aussi synchroniser les données entre votre M400 et le service Web Polar Flow via le logiciel FlowSync.
Consultez d'un coup d'œil vos données d'entraînement après chaque séance. L'application Flow synchronise vos données d'entraînement sans fil vers le service Web Polar Flow. Téléchargez l'application dans l'App Store ou Google Play.
Le logiciel Flowsync vous permet de synchroniser les données entre votre M400 et le service Web Flow sur votre ordinateur via le câble USB. Pour télécharger et installer le logiciel Polar FlowSync, accédez à www.flow.polar.com/start.
Planifiez et analysez tous les détails de votre entraînement, personnalisez votre dispositif et apprenez-en davantage sur votre performance sur polar.com/flow.
La Polar M400 est une sport watch imperméable jusqu'à une profondeur de 30 mètres. Elle dispose d'un mode horloge de 12 ou 24 heures avec une précision de 15 secondes par mois. Cette montre est protégée par sa conception résistante à l'eau.
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- Polar
- Montre de Sport
- Il est souhaitable d’éteindre votre montre de sport la nuit, cela garantit une plus longue durée de vie de la batterie.
- Non, aucun Internet n'est nécessaire pour recevoir le GPS.
- L'abréviation GPS signifie « Global Positioning System ».
- Le GPS est un système qui peut être utilisé partout dans le monde pour déterminer votre position grâce aux satellites.
- Un adulte devrait pratiquer au moins 2,5 heures d’activité d’intensité modérée au cours de la semaine. De préférence étalées sur plusieurs jours.
- La fréquence cardiaque d’un adulte au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute.
- En règle générale, pour votre fréquence cardiaque maximale peut être estimée par la règle de « 220 moins l’âge ».
- Bluetooth exécute une transmission de données sans fil entre des appareils électroniques par ondes radio. La distance entre les deux appareils qui...
- La résolution de l’écran du Polar M400 est de 128 x 128 pixels.
Accédez à flow.polar.com/start et téléchargez le logiciel Polar FlowSync, nécessaire pour connecter votre M400 au service Web Flow. Ouvrez le package d'installation et suivez les instructions d'installation du logiciel à l'écran.
Voir et télécharger Polar M400 manuel d'utilisation en ligne. M400 montres connectées téléchargement de manuel pdf...
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI Le dispositif d'entraînement Polar M400 vous permet de visualiser votre performance. Il est conçu pour indi- quer la forme et la récupération pendant et après une séance d'entraînement. Il mesure la fréquence car- diaque, la vitesse et la distance.
Réglages de la montre. Pour consulter et modifier les réglages de la montre, accédez à Réglages > Réglages de la montre. Sous Réglages de la montre, vous trouverez les éléments suivants : Alarm (Alarme) Heure. Date. Jour de début de la semaine. Vue de la montre.
